26η εβδομάδα κύησης: Βρεφική ανάπτυξη και διατροφικές συμβουλές
Την τελευταία εβδομάδα του δευτέρου τριμήνου ένα ακόμα μαγικό θα συμβεί: το μωρό σου θα ανοίξει τα μάτια του μια από αυτές τις ημέρες! Διάβασε περισσότερα για αυτή την εβδομάδα παρακάτω.
ΒΡΕΦΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ
Το κεφάλι του μωρού σου μοιάζει με ένα μικρό πορτοκάλι στο μέγεθος και ζυγίζει περίπου 1000γρ. Το σώμα του γίνεται πιο παχουλό χάρη στο λίπος που συσσωρεύεται σταδιακά κάτω από το δέρμα τουο για να του δώσει κάποια αποθέματα κατά τη διάρκεια της γέννας. Τα μαλλιά και τα νύχια του βρίσκονται καθοδόν και κάτω από τα ούλα του, τα μελλοντικά του δοντάκια είναι σχεδόν εξ ολοκλήρου καλυμμένα με σμάλτο. Επιπλέον, αρχίζει να αντιδρά στους πολύ δυνατούς ήχους.
ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΟΥ
Αχ, η ώρα του ύπνου. Είσαι επιτέλους έτοιμη να κοιμηθείς. Αλλά όχι το μωρό, που φαίνεται να θέλει να κουνιέται από εδώ και από εκεί τις βραδινές ώρες. Όσο η κοιλία σου γίνεται μεγαλύτερη, φαίνεται όλο και πιο δύσκολο να βρεις μια βολική θέση ύπνου. Μάλλον πλέον δεν θα μπορείς να κοιμηθείς μπρούμυτα. Η πιο βολική θέση για να κοιμηθείς τις επόμενες εβδομάδες θα είναι στα πλάγια. Βάλε ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα πόδια σου, στο ύψος των γονάτων σου, για να βολευτείς καλύτερα και προσπάθησε να χαλαρώσεις και να κοιμηθείς.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Στη περίπτωση που υποφέρεις από παλινδρόμηση και καούρα τα βράδια, δοκίμασε να προσθέσεις ένα επιπλέον μαξιλάρι ώστε να ανυψωθεί λίγο το κεφάλι σου. Επιπρόσθετα, προσπάθησε να τρως ελαφριά το βράδυ. Προσοχή στα λιπαρά, γιατί μπορεί να επιβραδύνουν τη πέψη και να παρατείνουν τα πεπτικά σου προβλήματα με αποτέλεσμα να οδηγήσουν σε άβολο ύπνο. Αν ένα πολύ ελαφρύ βραδινό σου φέρνει βραδινές λιγούρες ίσως να είναι καλή ιδέα να προσθέσεις στη διατροφή σου ένα σνακ μια ώρα πριν πέσεις για ύπνο. Ζήτησε κανείς βραδινό σνακ στο κρεβάτι; Μην διστάσεις να το βάλεις στο κομοδίνο σου αν νιώθεις χάλια το βράδυ.
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
Όσο εσύ παρατηρείς τη κοιλία σου να γίνεται μεγαλύτερη και πιο σφιχτή, τόσο παρατηρεί και το μωρό σου την έλλειψη χώρου από μέσα. Οι χαρούμενες βουτιές του μωρού σου στο αμνιακό υγρό αργά ή γρήγορα θα τελειώσουν. Αν όμως νιώθεις ότι οι κινήσεις του είναι ήδη πολύ περιορισμένες τότε συμβουλέψου το γιατρό σου άμεσα για να σιγουρευτείτε ότι όλα λειτουργούν κανονικά.
Σχετικά άρθρα
21η εβδομάδα κύησης: Βρεφική ανάπτυξη και συμβουλές διατροφής
Παρόλο που το μωρό σου ζυγίζει μισό κιλό, έχει ακόμα αρκετό χώρο για να κουνιέται μέσα στη κοιλιά σου. Και του αρέσει πολύ να το εκμεταλλεύεται όταν δεν κοιμάται!
3 λεπτά ανάγνωση
Ασκήσεις Kegel και τα οφέλη τους στην εγκυμοσύνη
Είναι πολύ πιθανό να άρχισες να ενδιαφέρεσαι για τις ασκήσεις Kegel επειδή είσαι έγκυος και θέλεις να προετοιμάσεις το πυελικό σου έδαφος για την εγκυμοσύνη, τον τοκετό και τη λοχεία.
3 λεπτά ανάγνωση
Φρόντισε το Στήθος σου κατά το Θηλασμό
Από την ώρα που έπιασα το μωρό μου στα χέρια μου, άρχισα να θηλάζω. Αν και η εμπειρία είναι καταπληκτική, με προβληματίζει το γεγονός ότι μπορεί να επηρεαστεί το στήθος μου.
4 λεπτά ανάγνωση
Ρούχα Εγκυμοσύνης
Η εγκυμοσύνη μου προχωρά, το σώμα μου έχει αλλάξει πολύ και το χειρότερο… Δεν έχω πια τι να φορέσω! Η λέξη-κλειδί για εμένα είναι πλέον η άνεση.
3 λεπτά ανάγνωση
Εγκυμοσύνη & Πρωτεΐνες
Οι πρωτεΐνες παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, γιατί συμβάλλουν στην ανάπτυξη του μωρού.
2 λεπτά ανάγνωση
24η εβδομάδα κύησης: Βρεφική ανάπτυξη και συμβουλές διατροφής
Μπορείς να καταλάβεις το μωρό σου να αντιδρά σε ήχους και στα χάδια σου ή όχι ακόμα; Σχεδόν στο τέλος του δεύτερου εξαμήνου μερικές γυναίκες δηλώνουν ότι αρχίζουν να το αντιλαμβάνονται, οπότε έχε τ
3 λεπτά ανάγνωση
7η εβδομάδα κύησης: Βρεφική ανάπτυξη και συμβουλές διατροφής
Το μωρό σου είναι πλέον στο εντυπωσιακό μέγεθος των 18mm. Αν και δεν το αισθάνεσαι μέχρι στιγμής, το μικρό σου κινείται. Διάβασε περισσότερα παρακάτω, για αυτή την εβδομάδα.
2 λεπτά ανάγνωση
Πίεση στην Εγκυμοσύνη. Είναι Σοβαρό;
Είμαι 5 μηνών έγκυος και ο γιατρός μου κατά τη διάρκεια μίας επίσκεψης ρουτίνας, μου βρήκε πίεση 14/9. Υποφέρω από τη λεγόμενη υπερτασική νόσο της κύησης. Περί τίνος πρόκειται;
3 λεπτά ανάγνωση
Τα πρώτα ρούχα του μωρού
Ονειρευόσουν τη στιγμή που θα ντύσεις το μωρό σου, πριν καν ακόμα εκείνο γεννηθεί: Ορισμένες μαμάδες τρέχουν πολύ νωρίς στα μαγαζιά με τα μωρουδιακά, ενώ άλλες περιμένουν μέχρι το τέλος σχεδόν της
2 λεπτά ανάγνωση
Άσκηση και Εγκυμοσύνη: Οδηγός για Υγιή και Ασφαλή Κινητικότητα
Η εγκυμοσύνη είναι μια συναρπαστική περίοδος στη ζωή κάθε γυναίκας, γεμάτη αλλαγές και νέες προκλήσεις.
6 λεπτά ανάγνωση
9η εβδομάδα κύησης: Βρεφική ανάπτυξη και συμβουλές διατροφής
Δύο καρδίες χτυπούν σαν μία, όπως λέει και το τραγούδι. Στη πραγματικότητα η καρδιά του μωρού σου μια χαρά χτυπάει και μόνη της. Διάβασε περισσότερα για αυτή την εβδομάδα.
3 λεπτά ανάγνωση
Σίδηρος και Εγκυμοσύνη
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (αλλά όχι μόνο τότε!), ο σίδηρος παίζει πολύ σημαντικό ρόλο: Μεταφέρει το οξυγόνο στα κύτταρα.
2 λεπτά ανάγνωση
40η εβδομάδα κύησης: Βρεφική ανάπτυξη και συμβουλές διατροφής
Ο χρόνος τελείωσε! Αν δεν το έχει κάνει ακόμα, το μωρό σου θα έρθει μέσα στις επόμενες ημέρες. Και εσύ θα γίνεις επιτέλους μανούλα! Διάβασε περισσότερα για αυτή την εβδομάδα, παρακάτω.
2 λεπτά ανάγνωση
Ο άγνωστος κόσμος των πρόωρων νεογνών
Στις 17 Νοέμβρη γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα Προωρότητας, μέρα αφιερωμένη σε όλα τα πρόωρα μωρά, τους λεγόμενους μαχητές από κούνια, τα «βιαστικά» μωρά.
4 λεπτά ανάγνωση
Τι να περιμένεις σε μία δίδυμη κύηση.
Λοιπόν, τι έκπληξη κι αυτή! Δεν περιμένεις ένα μωρό, αλλά δύο! Το νέο αυτό είναι υπέροχο, αλλά σε προβληματίζει λίγο. Η εγκυμοσύνη σου θα είναι διαφορετική; Δες πώς θα την κατανοήσεις καλύτερα.
3 λεπτά ανάγνωση
Ασβέστιο & μαγνήσιο: ο ρόλος τους στην εγκυμοσύνη
Η καλή υγεία τόσο της εγκύου όσο και του βρέφους εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
3 λεπτά ανάγνωση
6η εβδομάδα κύησης: Βρεφική ανάπτυξη και συμβουλές διατροφής
Το μωρό σου αναπτύσσεται με πολύ γοργούς ρυθμούς. Τόσες πολλές ενδιαφέρουσες εξελίξεις σε ένα τόσο μικρό πλασματάκι! Διάβασε περισσότερα παρακάτω, για αυτή την εβδομάδα.
2 λεπτά ανάγνωση
13η εβδομάδα κύησης: Βρεφική ανάπτυξη και συμβουλές διατροφής
Η αρχή του δεύτερου τριμήνου σηματοδοτεί την αρχή πολλών αναπτυξιακών ορόσημων για το μωρό σου. Διάβασε περισσότερα για αυτή την εβδομάδα.
2 λεπτά ανάγνωση
11η εβδομάδα κύησης: Βρεφική ανάπτυξη και συμβουλές διατροφής
Εάν μπορούσες να κοιτάξεις στο εσωτερικό σου, θα έβλεπες να αναπτύσσονται μικρές τριχούλες στα φρύδια και πάνω από τα χείλια του μωρού σου.
2 λεπτά ανάγνωση
Σχετικές εφαρμογές
Εγκυμοσύνη ανά Εβδομάδα Κύησης
Δες πώς μεγαλώνει το μωρό και τι συμβαίνει στο σώμα σου.
Υπολογισμός Πιθανής Ημερομηνίας Τοκετού
Παρακολούθησέ το με την εφαρμογή, μέχρι την άφιξη του μωρού σου.
Τι όνομα να δώσω στο μωρό μου;
Ψάχνεις το τέλειο όνομα για το μωρό σου; Πάρε μερικές ιδέες από τον οδηγό ονομάτων!
Ημερολόγιο γόνιμων ημερών
Μάθε τις γόνιμες μέρες σου, είναι κλειδί για το ξεκίνημα της εγκυμοσύνης σου.
Το χρώμα των ματιών του!
Αναρωτιέσαι τι χρώμα θα είναι τα μάτια του μωρού σου; Εδώ θα το βρεις!
Checklist για γονείς
Χρηστικές λίστες για να οργανώσεις τη ζωή στην εγκυμοσύνη και με το παιδί!
