Ψηφιακή δεοντολογία: Οδηγός διαδικτυακής ευγένειας για γονείς

Ψηφιακή δεοντολογία: Οδηγός διαδικτυακής ευγένειας για γονείς

Άρθρο
5 λεπτά

Η ευγένεια είναι απαραίτητη προϋπόθεση για μια θετική κοινωνική αλληλεπίδραση τόσο στον πραγματικό όσο και στον ψηφιακό κόσμο. Όταν όμως κάποιος γίνεται γονέας, ορισμένες διαδικτυακές αλληλεπιδράσεις γίνονται πιο περίπλοκες. Ξαφνικά βρίσκεστε σε έναν κόσμο όπου ο καθένας έχει άποψη για τον «σωστό» τρόπο ανατροφής των παιδιών, οι επικριτικοί γονείς και το mom shaming αποτελούν συνηθισμένο φαινόμενο, και οι έντονες συζητήσεις για οποιοδήποτε θέμα, από τις επιλογές ταΐσματος μέχρι τις μεθόδους ανατροφής, βγαίνουν εκτός ελέγχου. Όλα αυτά μπορεί να αυξήσουν την πίεση που νιώθουν πολλοί γονείς. Η ευγένεια στο διαδίκτυο θα σας οδηγήσει σε περισσότερα θετικά αποτελέσματα για εσάς και τους άλλους γονείς μακροπρόθεσμα, ενώ ταυτόχρονα θα δίνετε το καλό παράδειγμα στα παιδιά σας καθώς μεγαλώνουν. Δοκιμάστε τις προτάσεις μας σχετικά με την ψηφιακή δεοντολογία.

Υιοθετήστε μια θετική, ενθαρρυντική στάση που δείχνει σεβασμό

Η ευγενική συμπεριφορά στο διαδίκτυο σε ό,τι αφορά την ιδιότητά σας ως γονέα δεν περιορίζεται στην αποφυγή τακτικών όπως το τρολάρισμα και το mom shaming. Θα πρέπει να συμπεριφέρεστε στους άλλους όπως θα θέλατε να σας συμπεριφέρονται και, έχοντας αυτό ως βάση, να γίνετε τελικά μέλος μιας διαδικτυακής υποστηρικτικής κοινότητας, είτε αυτή είναι μια ομάδα συνομιλίας με άτομα που γνωρίζετε από τα προγεννητικά μαθήματα είτε ένα φόρουμ για γονείς. Γι’ αυτό, θα πρέπει να επιδεικνύετε θετική στάση και αποδοχή, να σέβεστε τις πολιτιστικές και θρησκευτικές διαφορές, να υποστηρίζετε τη διαδικτυακή ασφάλεια, να πανηγυρίζετε τις επιτυχίες των άλλων γονέων και να δείχνετε κατανόηση για τις δυσκολίες που μπορεί να αντιμετωπίζουν.   

Θέστε όρια και σεβαστείτε τα όρια των άλλων

Μια σωστή διαδικτυακή συμπεριφορά συνεπάγεται, μεταξύ άλλων, και τον καθορισμό συγκεκριμένων ορίων. Όλοι χρειάζονται κάποιον χρόνο μακριά από την οθόνη. Γι’ αυτό, προσπαθήστε να ορίσετε χρονικές περιόδους εντός της ημέρας (και της νύχτας) κατά τις οποίες δεν θα συμμετέχετε σε διαδικτυακές συζητήσεις και δεν θα είστε με οποιονδήποτε άλλον τρόπο διαθέσιμες, και φροντίστε να έχετε επίγνωση των ορίων των άλλων. Δεν θα τηλεφωνούσατε σε κάποιον στη μέση της νύχτας, αν δεν ήταν έκτακτη ανάγκη. Συνεπώς, προσπαθήστε να εφαρμόσετε τον ίδιο κανόνα και στην ανταλλαγή μηνυμάτων. Βέβαια, μπορεί να διαπιστώσετε ότι η ανταλλαγή μηνυμάτων αργά τη νύχτα σάς βοηθά τελικά να αντέξετε τις βραδινές βάρδιες με το μωρό! Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να είστε προσεκτικές με την επιλογή των συνομιλητών σας και να επικοινωνείτε μόνο με όσους είναι πιθανό να μην κοιμούνται είτε γιατί βρίσκονται σε άλλη ζώνη ώρας είτε γιατί είναι αναγκασμένοι να μείνουν ξύπνιοι. Σεβαστείτε τον χρόνο και την προσοχή των άλλων. Μην τους βομβαρδίζετε με πληροφορίες ή αμέτρητες λεπτομέρειες από τη ζωή των παιδιών σας. Και, φυσικά, θα πρέπει πάντα να σέβεστε την ιδιωτικότητα των συνομιλητών σας στο διαδίκτυο. Ποτέ μην κοινοποιείτε και μην προσθέτετε ετικέτες σε φωτογραφίες άλλων (ειδικά αν πρόκειται για φωτογραφίες παιδιών), και μην προωθείτε προσωπικά στοιχεία χωρίς την άδεια του ενδιαφερόμενου.

Ελάτε σε επαφή με τα συναισθήματά σας (και την ψυχική σας κατάσταση)

Κατακλύζεστε από έντονα συναισθήματα; Νιώθετε ότι σας προκαλούν; Είστε εξαντλημένη και δεν σκέφτεστε καθαρά; Θυμηθείτε αυτή τη σημαντική συμβουλή για τη διαδικτυακή δεοντολογία: κάντε ένα μικρό διάλειμμα πριν αντιδράσετε. Ακόμη καλύτερα, κοιμηθείτε και επανέλθετε στο θέμα την επόμενη ημέρα. Από τη στιγμή που θα στείλετε ένα μήνυμα, δεν μπορείτε να το πάρετε πίσω. Γι’ αυτό, προσπαθήστε να έχετε επίγνωση της διαδικτυακής συμπεριφοράς σας. Είναι προτιμότερο να αντιδράτε άμεσα και μελετημένα, παρά αντιδραστικά και σπασμωδικά. Επίσης, αν δεν θα λέγατε κάτι κατά πρόσωπο, μην το πείτε διαδικτυακά, ούτε στα μηνύματά σας ή στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.  

Μην κάνετε like και μην κοινοποιείτε αγενείς δημοσιεύσεις

Το τρολάρισμα και η διαπόμπευση γονέων δεν έχουν θέση στην καλή ψηφιακή δεοντολογία. Συνεπώς, μην ενθαρρύνετε και μην τροφοδοτείτε τοξικές συμπεριφορές κάνοντας like ή κοινοποιώντας μοχθηρές δημοσιεύσεις ή σχόλια, και μην συμβάλετε στη διάδοση φημών ή λανθασμένων πληροφοριών. Σας ενοχλεί κάποιο τρολ; Ίσως είναι καλύτερα να μην απαντήσετε καθόλου. Αν του δώσετε σημασία, του δίνετε και βήμα. Και αυτό είναι κάτι που δεν θέλετε. Αντ’ αυτού, εξετάστε το ενδεχόμενο να μπλοκάρετε το συγκεκριμένο άτομο ή να υποβάλετε αναφορά για αρνητική ή προσβλητική διαδικτυακή συμπεριφορά. Εναλλακτικά, μπορείτε να επιλέξετε να συμμετάσχετε μόνο σε καλά συντονισμένα φόρουμ και ομάδες.       

Μην δίνετε συμβουλές, αν δεν σας ζητηθεί

Γνωρίζετε πόσο ενοχλητικό είναι όταν κάποιος συγγενής, φίλος, συνάδελφος ή ακόμα και κάποιος άγνωστος σας δίνει συμβουλές για την ανατροφή των παιδιών σας, χωρίς να τις έχετε ζητήσει; Το ίδιο ισχύει και για εσάς. Μην είστε αυτό το άτομο. Αν θέλετε να στηρίξετε τους άλλους γονείς και να δείξετε καλή διαδικτυακή συμπεριφορά, απλά ακούστε τις ανησυχίες τους και εμψυχώστε τους. Δεν χρειάζεται να «διορθώσετε» το πρόβλημα. Αν το επιχειρήσετε, η στάση σας μπορεί να εκληφθεί ως έμμεση κριτική των επιλογών και των ενεργειών του συνομιλητή σας. Μην ξεχνάτε ότι δεν υπάρχει ένας σωστός τρόπος ανατροφής. Σας ρίχνουν την ψυχολογία οι επικριτικοί γονείς; Διαβάστε τον οδηγό μας για το Πώς να αντιμετωπίσετε τους επικριτικούς γονείς.

Γνωρίστε το διαδικτυακό κοινό σας

Η προσαρμογή της συμπεριφοράς μας ανάλογα με το κοινό μας είναι μια πρακτική που έχει εφαρμογή και στην ψηφιακή δεοντολογία, εκτός από τις διαπροσωπικές επαφές. Κάτι που θα ήταν αστείο ή ενδιαφέρον να μοιραστείτε με την ομάδα μαμάδων ίσως δεν είναι το ίδιο για το νήμα μηνυμάτων που έχετε με την οικογένειά σας, και το αντίστροφο. Συμμετέχετε σε πολλά νήματα μηνυμάτων ή φόρουμ; Αφιερώστε λίγο χρόνο για να βεβαιωθείτε ότι βρίσκεστε στο σωστό πριν κοινοποιήσετε κάτι. 

Προσέξτε τη διατύπωσή σας

Θα πρέπει να θυμάστε ότι, χωρίς τις εκφράσεις του προσώπου ή τον τόνο της φωνής, πολλά στοιχεία του γραπτού κειμένου μπορεί να παρερμηνευτούν, με αποτέλεσμα να δημιουργηθεί σύγχυση στον παραλήπτη ή και να αισθανθεί προσβεβλημένος. Συνεπώς, χωρίς να αγχώνεστε υπερβολικά, θα πρέπει ωστόσο να προσέχετε λίγο τη διατύπωσή σας. Η χρήση προσεκτικά επιλεγμένων λέξεων, σημείων στίξης και emoji κατάλληλων για το κοινό σας μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στο πώς θα εκλάβουν τα λεγόμενά σας οι συνομιλητές σας και αν θα θεωρήσουν τη στάση σας φιλική και ανθρώπινη ή απόμακρη και αρνητική. Άλλωστε, το όλο νόημα της ορθής διαδικτυακής δεοντολογίας είναι η δημιουργία θετικών εντυπώσεων και γνήσιων κοινωνικών σχέσεων.    

Σχετικά άρθρα

View details 7 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν για το δεύτερο παιδί
Άρθρο
7 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν για το δεύτερο παιδί

7 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν για το δεύτερο παιδί

Η οικογένειά σας θα μεγαλώσει. Συγχαρητήρια! Λογικά, νιώθετε ενθουσιασμένη. Μπορεί, ωστόσο, να έχετε και ορισμένες ανησυχίες.

7 λεπτά ανάγνωση

View details DIY Αποθηκευτικό κουτί
Άρθρο
DIY Αποθηκευτικό κουτί

DIY Αποθηκευτικό κουτί

Άμπρα κατάμπρα, και εδώ είναι ένα κενό κουτί μωρού ΝΑΝ OPTIPRO, που θα εξαφανίσει όλα τα μικρά παιχνίδια του μικρού σου!

1 λεπτό ανάγνωση

View details Η σημασία των οικογενειακών γευμάτων και του να αφήνεις το μωρό να σε οδηγήσει
Άρθρο
Η σημασία των οικογενειακών γευμάτων και του να αφήνεις το μωρό σου να σου δείχνει τον δρόμο

Η σημασία των οικογενειακών γευμάτων και του να αφήνεις το μωρό να σε οδηγήσει

Έρευνες έχουν δείξει ότι τα οικογενειακά γεύματα —ανεξάρτητα από το μέγεθος της οικογένειας— προσφέρουν και άλλα οφέλη στο μωρό πέρα από τη χαρά του να τρώτε μαζί.

5 λεπτά ανάγνωση

View details Οδηγός για τα οικογενειακά γεύματα με παιδιά νηπιακής ηλικίας
Άρθρο
Οδηγός για τα οικογενειακά γεύματα με παιδιά νηπιακής ηλικίας

Οδηγός για τα οικογενειακά γεύματα με παιδιά νηπιακής ηλικίας

Αναρωτιέστε πώς μπορείτε να απολαύσετε τα οικογενειακά γεύματα όταν έχετε παιδιά νηπιακής ηλικίας; Τα οικογενειακά γεύματα είναι ένας όμορφος τρόπος για να συγκεντρωθεί όλη η οικογένεια μαζί και να

2 λεπτά ανάγνωση

View details Πώς ο ύπνος μπορεί να επηρεάσει την υγεία ενός παιδιού νηπιακής ηλικίας
Άρθρο
Πώς ο ύπνος μπορεί να επηρεάσει την υγεία ενός παιδιού νηπιακής ηλικίας

Πώς ο ύπνος μπορεί να επηρεάσει την υγεία ενός παιδιού νηπιακής ηλικίας

Το ήξερες; Η ανεπαρκής πρόσληψη ύπνου μπορεί να κάνει το παιδί σου να καταναλώνει επιπλέον θερμίδες.

2 λεπτά ανάγνωση

View details Η πρώτη του κρίση εφηβείας
Άρθρο
Η πρώτη του κρίση εφηβείας

Η πρώτη του κρίση εφηβείας

Ο μπόμπιράς μου δεν είναι ακόμη ούτε δύο χρονών και θέλει κιόλας να τα κάνει όλα «μόνος του». Όταν θέλω να τον βοηθήσω, παθαίνει κρίση! Και όταν του προτείνω κάτι, απαντάει συστηματικά όχι.

2 λεπτά ανάγνωση

View details Πώς να αντιμετωπίσετε τα κοιλιακά προβλήματα του παιδιού σας
Άρθρο
Πώς να αντιμετωπίσετε τα κοιλιακά προβλήματα του παιδιού σας

Πώς να αντιμετωπίσετε τα κοιλιακά προβλήματα του παιδιού σας

Τα επώδυνα κοιλιακά προβλήματα στα παιδιά νηπιακής ηλικίας, συμπεριλαμβανομένης της διάρροιας και της δυσκοιλιότητας, είναι φρικτά τόσο για τους γονείς όσο και για τα παιδιά.

2 λεπτά ανάγνωση

View details 9 εύκολοι τρόποι για να περνάτε ποιοτικό χρόνο με το παιδί σας
Άρθρο
9 εύκολοι τρόποι για να περνάτε ποιοτικό χρόνο με το παιδί σας

9 εύκολοι τρόποι για να περνάτε ποιοτικό χρόνο με το παιδί σας

Νιώθετε ποτέ ότι είστε κακός γονιός επειδή δεν περνάτε αρκετό χρόνο με το παιδί σας ή έχετε ενοχές επειδή ο χρόνος που περνάτε μαζί σάς φαίνεται αγγαρεία; Διαβάστε εννιά εύκολους τρόπους για να περ

7 λεπτά ανάγνωση

View details Παιδικές διαταραχές ύπνου
Άρθρο
Μωρό 12-24: Παιδικές διαταραχές ύπνου

Παιδικές διαταραχές ύπνου

Ο μπόμπιράς μου κανονικά κοιμάται μέσα σε λίγα λεπτά. Ωστόσο, κάποια στιγμή, ξυπνάει μέσα στη νύχτα κλαίγοντας. Δυσκολεύομαι να τον ηρεμήσω και να τον καθησυχάσω.

2 λεπτά ανάγνωση

View details DIY Γλαστράκια με αρωματικά φυτά
Άρθρο
DIY Γλαστράκια με αρωματικά φυτά

DIY Γλαστράκια με αρωματικά φυτά

Έχεις σκεφτεί ότι θα μπορούσες να προσθέσεις αρωματικά βότανα στο κουτί NAN; Είναι οικολογικό και διακοσμητικό! Οπότε ας ξεκινήσουμε!

1 λεπτό ανάγνωση

View details 10 βήματα για επιτυχημένα οικογενειακά γεύματα
Άρθρο
10 βήματα για επιτυχημένα οικογενειακά γεύματα

10 βήματα για επιτυχημένα οικογενειακά γεύματα

Τα γεύματα είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να μαζευτεί όλη η οικογένεια μαζί για να μοιραστεί το φαγητό και να απολαύσει ο ένας την παρέα του άλλου.

3 λεπτά ανάγνωση

View details Η υγιεινή διατροφή ξεκινά από εσένα
Άρθρο
Η υγιεινή διατροφή ξεκινά από εσένα

Η υγιεινή διατροφή ξεκινά από εσένα

Το ήξερες; Είσαι το πρότυπο του μωρού σου—ό,τι τρως και ό,τι πίνεις εσύ επηρεάζουν τις επιλογές που θα κάνει κι εκείνο.

3 λεπτά ανάγνωση

View details DIY Δοχείο για μαγειρικά σκεύη
Άρθρο
DIY Δοχείο για μαγειρικά σκεύη

DIY Δοχείο για μαγειρικά σκεύη

Κράτα τα μαγειρικά σου σκεύη κοντά σου! Με τα άδεια κουτιά ΝΑΝ που έχεις και λίγη φαντασία μπορείς να δημιουργήσεις ένα μοναδικό δοχείο για μαγειρικά σκεύη.

1 λεπτό ανάγνωση

View details Τα οικογενειακά γεύματα είναι σημαντικά
Άρθρο
Τα οικογενειακά γεύματα είναι σημαντικά

Τα οικογενειακά γεύματα είναι σημαντικά

Το ήξερες; O πιο αποτελεσματικός τρόπος για να πείσεις το μικρό σου να δοκιμάσει νέα φαγητά είναι να θέτεις εσύ η ίδια το καλό παράδειγμα

3 λεπτά ανάγνωση

View details Λύσεις για τα προβλήματα ύπνου στα παιδιά νηπιακής ηλικίας
Άρθρο
Λύσεις για τα προβλήματα ύπνου στα παιδιά νηπιακής ηλικίας

Λύσεις για τα προβλήματα ύπνου στα παιδιά νηπιακής ηλικίας

Ακόμα και με μια καλά διαμορφωμένη ρουτίνα πριν από τον ύπνο, είναι πιθανό να υπάρξουν φορές που ο ύπνος του παιδιού σου θα διαταραχτεί.

5 λεπτά ανάγνωση

View details Βοηθώντας το μικρούλι σου να αγαπήσει την καλή διατροφή—για μια ζωή!
Άρθρο
Βοηθώντας το μικρούλι σου να αγαπήσει την καλή διατροφή—για μια ζωή!

Βοηθώντας το μικρούλι σου να αγαπήσει την καλή διατροφή—για μια ζωή!

Ίσως μία από τις σημαντικότερες δουλειές ως γονιός είναι να δίνεις το καλό παράδειγμα στο μωρό σου, ιδίως όσον αφορά την υγιεινή διατροφή.

4 λεπτά ανάγνωση

View details Πότε θα κοιμηθεί το μωρό μου όλη νύχτα;
Άρθρο
Πότε θα κοιμηθεί το μωρό μου όλη νύχτα;

Πότε θα κοιμηθεί το μωρό μου όλη νύχτα;

Τις πρώτες μέρες στο σπίτι, οι ακανόνιστες ώρες ύπνου του μωρού μπορεί να είναι δύσκολες και εξαντλητικές.

4 λεπτά ανάγνωση

View details DIY Κρεμαστή ραφιέρα
Άρθρο
DIY Κρεμαστή ραφιέρα

DIY Κρεμαστή ραφιέρα

Θέλεις έναν παραπάνω αποθηκευτικό χώρο για τα μικρά πράγματα του μωρού σου; Μάθε πώς θα το φτιάξεις μόνη σου, εδώ!

2 λεπτά ανάγνωση

View details Η επιλογή των τροφών για το μωρό σου
Άρθρο
Η επιλογή των τροφών για το μωρό σου

Η επιλογή των τροφών για το μωρό σου

Το ήξερες; Σε πολλές χώρες, οι προσυσκευασμένες βρεφικές τροφές πρέπει να τηρούν αυστηρά πρότυπα ασφάλειας.

2 λεπτά ανάγνωση

Γίνε τώρα μέλος και μάθε ό,τι χρειάζεσαι για την εγκυμοσύνη και την ανάπτυξη του μωρού σου.

Club Benefits Icons_1

ΕΜΑΙL για σένα και το μωρό σου

Με περιεχόμενο ειδικά διαμορφωμένο από τους ειδικούς μας, από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης μέχρι και το τρίτο έτος του μωρού σου.

Club Benefits Icons_2Club Benefits Icons

Συμβουλές μόνο για σένα

Απευθύνσου σε Επαγγελματίες Υγείας μέσω webinars ή ρώτα τη γνώμη του διατροφολόγου μας.

Club Benefits Icons_3Club Benefits Icons

Δωρεάν δείγματα

Επιλεγμένων προϊόντων από την πλουσιότερη σειρά βρεφικής διατροφής στην Ελλάδα.

Club Benefits Icons_5Club Benefits Icons

Διαδραστικές εφαρμογές

Που σε καθοδηγούν κάθε στιγμή σε αυτό το μοναδικό ταξίδι.