Ψηφιακή δεοντολογία: Οδηγός διαδικτυακής ευγένειας για γονείς

Ψηφιακή δεοντολογία: Οδηγός διαδικτυακής ευγένειας για γονείς

Άρθρο
5 λεπτά

Η ευγένεια είναι απαραίτητη προϋπόθεση για μια θετική κοινωνική αλληλεπίδραση τόσο στον πραγματικό όσο και στον ψηφιακό κόσμο. Όταν όμως κάποιος γίνεται γονέας, ορισμένες διαδικτυακές αλληλεπιδράσεις γίνονται πιο περίπλοκες. Ξαφνικά βρίσκεστε σε έναν κόσμο όπου ο καθένας έχει άποψη για τον «σωστό» τρόπο ανατροφής των παιδιών, οι επικριτικοί γονείς και το mom shaming αποτελούν συνηθισμένο φαινόμενο, και οι έντονες συζητήσεις για οποιοδήποτε θέμα, από τις επιλογές ταΐσματος μέχρι τις μεθόδους ανατροφής, βγαίνουν εκτός ελέγχου. Όλα αυτά μπορεί να αυξήσουν την πίεση που νιώθουν πολλοί γονείς. Η ευγένεια στο διαδίκτυο θα σας οδηγήσει σε περισσότερα θετικά αποτελέσματα για εσάς και τους άλλους γονείς μακροπρόθεσμα, ενώ ταυτόχρονα θα δίνετε το καλό παράδειγμα στα παιδιά σας καθώς μεγαλώνουν. Δοκιμάστε τις προτάσεις μας σχετικά με την ψηφιακή δεοντολογία.

Υιοθετήστε μια θετική, ενθαρρυντική στάση που δείχνει σεβασμό

Η ευγενική συμπεριφορά στο διαδίκτυο σε ό,τι αφορά την ιδιότητά σας ως γονέα δεν περιορίζεται στην αποφυγή τακτικών όπως το τρολάρισμα και το mom shaming. Θα πρέπει να συμπεριφέρεστε στους άλλους όπως θα θέλατε να σας συμπεριφέρονται και, έχοντας αυτό ως βάση, να γίνετε τελικά μέλος μιας διαδικτυακής υποστηρικτικής κοινότητας, είτε αυτή είναι μια ομάδα συνομιλίας με άτομα που γνωρίζετε από τα προγεννητικά μαθήματα είτε ένα φόρουμ για γονείς. Γι’ αυτό, θα πρέπει να επιδεικνύετε θετική στάση και αποδοχή, να σέβεστε τις πολιτιστικές και θρησκευτικές διαφορές, να υποστηρίζετε τη διαδικτυακή ασφάλεια, να πανηγυρίζετε τις επιτυχίες των άλλων γονέων και να δείχνετε κατανόηση για τις δυσκολίες που μπορεί να αντιμετωπίζουν.   

Θέστε όρια και σεβαστείτε τα όρια των άλλων

Μια σωστή διαδικτυακή συμπεριφορά συνεπάγεται, μεταξύ άλλων, και τον καθορισμό συγκεκριμένων ορίων. Όλοι χρειάζονται κάποιον χρόνο μακριά από την οθόνη. Γι’ αυτό, προσπαθήστε να ορίσετε χρονικές περιόδους εντός της ημέρας (και της νύχτας) κατά τις οποίες δεν θα συμμετέχετε σε διαδικτυακές συζητήσεις και δεν θα είστε με οποιονδήποτε άλλον τρόπο διαθέσιμες, και φροντίστε να έχετε επίγνωση των ορίων των άλλων. Δεν θα τηλεφωνούσατε σε κάποιον στη μέση της νύχτας, αν δεν ήταν έκτακτη ανάγκη. Συνεπώς, προσπαθήστε να εφαρμόσετε τον ίδιο κανόνα και στην ανταλλαγή μηνυμάτων. Βέβαια, μπορεί να διαπιστώσετε ότι η ανταλλαγή μηνυμάτων αργά τη νύχτα σάς βοηθά τελικά να αντέξετε τις βραδινές βάρδιες με το μωρό! Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να είστε προσεκτικές με την επιλογή των συνομιλητών σας και να επικοινωνείτε μόνο με όσους είναι πιθανό να μην κοιμούνται είτε γιατί βρίσκονται σε άλλη ζώνη ώρας είτε γιατί είναι αναγκασμένοι να μείνουν ξύπνιοι. Σεβαστείτε τον χρόνο και την προσοχή των άλλων. Μην τους βομβαρδίζετε με πληροφορίες ή αμέτρητες λεπτομέρειες από τη ζωή των παιδιών σας. Και, φυσικά, θα πρέπει πάντα να σέβεστε την ιδιωτικότητα των συνομιλητών σας στο διαδίκτυο. Ποτέ μην κοινοποιείτε και μην προσθέτετε ετικέτες σε φωτογραφίες άλλων (ειδικά αν πρόκειται για φωτογραφίες παιδιών), και μην προωθείτε προσωπικά στοιχεία χωρίς την άδεια του ενδιαφερόμενου.

Ελάτε σε επαφή με τα συναισθήματά σας (και την ψυχική σας κατάσταση)

Κατακλύζεστε από έντονα συναισθήματα; Νιώθετε ότι σας προκαλούν; Είστε εξαντλημένη και δεν σκέφτεστε καθαρά; Θυμηθείτε αυτή τη σημαντική συμβουλή για τη διαδικτυακή δεοντολογία: κάντε ένα μικρό διάλειμμα πριν αντιδράσετε. Ακόμη καλύτερα, κοιμηθείτε και επανέλθετε στο θέμα την επόμενη ημέρα. Από τη στιγμή που θα στείλετε ένα μήνυμα, δεν μπορείτε να το πάρετε πίσω. Γι’ αυτό, προσπαθήστε να έχετε επίγνωση της διαδικτυακής συμπεριφοράς σας. Είναι προτιμότερο να αντιδράτε άμεσα και μελετημένα, παρά αντιδραστικά και σπασμωδικά. Επίσης, αν δεν θα λέγατε κάτι κατά πρόσωπο, μην το πείτε διαδικτυακά, ούτε στα μηνύματά σας ή στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.  

Μην κάνετε like και μην κοινοποιείτε αγενείς δημοσιεύσεις

Το τρολάρισμα και η διαπόμπευση γονέων δεν έχουν θέση στην καλή ψηφιακή δεοντολογία. Συνεπώς, μην ενθαρρύνετε και μην τροφοδοτείτε τοξικές συμπεριφορές κάνοντας like ή κοινοποιώντας μοχθηρές δημοσιεύσεις ή σχόλια, και μην συμβάλετε στη διάδοση φημών ή λανθασμένων πληροφοριών. Σας ενοχλεί κάποιο τρολ; Ίσως είναι καλύτερα να μην απαντήσετε καθόλου. Αν του δώσετε σημασία, του δίνετε και βήμα. Και αυτό είναι κάτι που δεν θέλετε. Αντ’ αυτού, εξετάστε το ενδεχόμενο να μπλοκάρετε το συγκεκριμένο άτομο ή να υποβάλετε αναφορά για αρνητική ή προσβλητική διαδικτυακή συμπεριφορά. Εναλλακτικά, μπορείτε να επιλέξετε να συμμετάσχετε μόνο σε καλά συντονισμένα φόρουμ και ομάδες.       

Μην δίνετε συμβουλές, αν δεν σας ζητηθεί

Γνωρίζετε πόσο ενοχλητικό είναι όταν κάποιος συγγενής, φίλος, συνάδελφος ή ακόμα και κάποιος άγνωστος σας δίνει συμβουλές για την ανατροφή των παιδιών σας, χωρίς να τις έχετε ζητήσει; Το ίδιο ισχύει και για εσάς. Μην είστε αυτό το άτομο. Αν θέλετε να στηρίξετε τους άλλους γονείς και να δείξετε καλή διαδικτυακή συμπεριφορά, απλά ακούστε τις ανησυχίες τους και εμψυχώστε τους. Δεν χρειάζεται να «διορθώσετε» το πρόβλημα. Αν το επιχειρήσετε, η στάση σας μπορεί να εκληφθεί ως έμμεση κριτική των επιλογών και των ενεργειών του συνομιλητή σας. Μην ξεχνάτε ότι δεν υπάρχει ένας σωστός τρόπος ανατροφής. Σας ρίχνουν την ψυχολογία οι επικριτικοί γονείς; Διαβάστε τον οδηγό μας για το Πώς να αντιμετωπίσετε τους επικριτικούς γονείς.

Γνωρίστε το διαδικτυακό κοινό σας

Η προσαρμογή της συμπεριφοράς μας ανάλογα με το κοινό μας είναι μια πρακτική που έχει εφαρμογή και στην ψηφιακή δεοντολογία, εκτός από τις διαπροσωπικές επαφές. Κάτι που θα ήταν αστείο ή ενδιαφέρον να μοιραστείτε με την ομάδα μαμάδων ίσως δεν είναι το ίδιο για το νήμα μηνυμάτων που έχετε με την οικογένειά σας, και το αντίστροφο. Συμμετέχετε σε πολλά νήματα μηνυμάτων ή φόρουμ; Αφιερώστε λίγο χρόνο για να βεβαιωθείτε ότι βρίσκεστε στο σωστό πριν κοινοποιήσετε κάτι. 

Προσέξτε τη διατύπωσή σας

Θα πρέπει να θυμάστε ότι, χωρίς τις εκφράσεις του προσώπου ή τον τόνο της φωνής, πολλά στοιχεία του γραπτού κειμένου μπορεί να παρερμηνευτούν, με αποτέλεσμα να δημιουργηθεί σύγχυση στον παραλήπτη ή και να αισθανθεί προσβεβλημένος. Συνεπώς, χωρίς να αγχώνεστε υπερβολικά, θα πρέπει ωστόσο να προσέχετε λίγο τη διατύπωσή σας. Η χρήση προσεκτικά επιλεγμένων λέξεων, σημείων στίξης και emoji κατάλληλων για το κοινό σας μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στο πώς θα εκλάβουν τα λεγόμενά σας οι συνομιλητές σας και αν θα θεωρήσουν τη στάση σας φιλική και ανθρώπινη ή απόμακρη και αρνητική. Άλλωστε, το όλο νόημα της ορθής διαδικτυακής δεοντολογίας είναι η δημιουργία θετικών εντυπώσεων και γνήσιων κοινωνικών σχέσεων.    

Σχετικά άρθρα

View details Ποιο είναι το δικό σου στυλ ταΐσματος;
Άρθρο
Ποιο είναι το δικό σου στυλ ταΐσματος;

Ποιο είναι το δικό σου στυλ ταΐσματος;

Ο τρόπος με τον οποίο προσφέρεις φαγητό στο μωρό σου είναι, αν μη τι άλλο, εξίσου σημαντικός με το τι βάζει στο στόμα του.

7 λεπτά ανάγνωση

View details Πώς να αντιμετωπίσετε τα προβλήματα ύπνου στα παιδιά νηπιακής ηλικίας
Άρθρο
Πώς να αντιμετωπίσετε τα προβλήματα ύπνου στα παιδιά νηπιακής ηλικίας

Πώς να αντιμετωπίσετε τα προβλήματα ύπνου στα παιδιά νηπιακής ηλικίας

Ξέρετε ότι είναι κουρασμένο, αλλά αρνείται να ακούσει και, όσο και αν προσπαθείτε, ο ύπνος μοιάζει με άπιαστο όνειρο.

2 λεπτά ανάγνωση

View details 14 τρόποι να μάθεις στο παιδί σου να τρέφεται σωστά
Άρθρο
14 τρόποι να μάθεις στο παιδί σου να τρέφεται σωστά

14 τρόποι να μάθεις στο παιδί σου να τρέφεται σωστά

Καθώς μεγαλώνει, το παιδί σου μπορεί να συνεχίσει να διατηρεί τις διατροφικές συνήθειες που υιοθετεί τώρα.

12 λεπτά ανάγνωση

View details DIY Ταΐστρα για πουλιά
Άρθρο
DIY Ταΐστρα για πουλιά

DIY Ταΐστρα για πουλιά

Ιδέα για κατασκευή: Μια ταΐστρα για πουλιά! Ένα κουτί ΝΑΝ, σπάγκος, λίγο χρώμα – δεν χρειάζεσαι κάτι παραπάνω για να κακομάθεις τα πουλιά.

2 λεπτά ανάγνωση

View details Λίστα για την οδοντιατρική φροντίδα των παιδιών
Άρθρο
Λίστα για την οδοντιατρική φροντίδα των παιδιών

Λίστα για την οδοντιατρική φροντίδα των παιδιών

Η φροντίδα των δοντιών μας είναι κάτι που καλούμαστε να κάνουμε σε όλη τη διάρκεια της ζωής μας, γι’ αυτό είναι σημαντικό να γίνει μια καλή αρχή.

2 λεπτά ανάγνωση

View details Τι είναι το co-parenting; Συν 8 συμβουλές για αποτελεσματική εφαρμογή
Άρθρο
Τι είναι το co-parenting; Συν 8 συμβουλές για αποτελεσματική εφαρμογή

Τι είναι το co-parenting; Συν 8 συμβουλές για αποτελεσματική εφαρμογή

Τι είναι το co-parenting και πώς μπορείτε να το εφαρμόσετε επιτυχώς; Είτε είστε σε διάσταση, έχετε πάρει διαζύγιο ή θέλετε να μεγαλώσετε ένα παιδί εκτός της παραδοσιακής γονεϊκής σύνθεσης, ίσως ψάχ

7 λεπτά ανάγνωση

View details 10 υγιεινές συνήθειες που θα θέλετε να κρατήσετε
Άρθρο
10 υγιεινές συνήθειες που θα θέλετε να κρατήσετε

10 υγιεινές συνήθειες που θα θέλετε να κρατήσετε

Το Πρόγραμμα για τις πρώτες 1000 ημέρες έχει σχεδόν τελειώσει, αυτό όμως δεν σημαίνει πως θα πάψουν να ισχύουν όλα όσα έμαθες ως τώρα!

8 λεπτά ανάγνωση

View details Πώς να αντιμετωπίσετε τις εκρήξεις θυμού στα παιδιά νηπιακής ηλικίας
Άρθρο
Πώς να αντιμετωπίσετε τις εκρήξεις θυμού στα παιδιά νηπιακής ηλικίας

Πώς να αντιμετωπίσετε τις εκρήξεις θυμού στα παιδιά νηπιακής ηλικίας

Τώρα που περπατάει και μιλάει, το παιδί σας διεκδικεί την ανεξαρτησία του όλο και περισσότερο κάθε μέρα, αναπτύσσοντας παράλληλα μια ισχυρή θέληση!

2 λεπτά ανάγνωση

View details Η πρώτη του κρίση εφηβείας
Άρθρο
Η πρώτη του κρίση εφηβείας

Η πρώτη του κρίση εφηβείας

Ο μπόμπιράς μου δεν είναι ακόμη ούτε δύο χρονών και θέλει κιόλας να τα κάνει όλα «μόνος του». Όταν θέλω να τον βοηθήσω, παθαίνει κρίση! Και όταν του προτείνω κάτι, απαντάει συστηματικά όχι.

2 λεπτά ανάγνωση

View details DYI Όμορφο δοχείο κεριών!
Άρθρο
DYI Όμορφο δοχείο κεριών!

DYI Όμορφο δοχείο κεριών!

Δώσε ζωή στις συσκευασίες NAN, μεταμορφώνοντας τες σε μεγάλες θήκες κεριών! Ένα όμορφο χρώμα και μερικές τρυπούλες αρκούν για να φτιάξουν μία όμορφη ατμόσφαιρα.

2 λεπτά ανάγνωση

View details Παιδικές διαταραχές ύπνου
Άρθρο
Μωρό 12-24: Παιδικές διαταραχές ύπνου

Παιδικές διαταραχές ύπνου

Ο μπόμπιράς μου κανονικά κοιμάται μέσα σε λίγα λεπτά. Ωστόσο, κάποια στιγμή, ξυπνάει μέσα στη νύχτα κλαίγοντας. Δυσκολεύομαι να τον ηρεμήσω και να τον καθησυχάσω.

2 λεπτά ανάγνωση

View details DIY Χριστουγεννιάτικος Τάρανδος
Άρθρο
DIY Χριστουγεννιάτικος Τάρανδος

DIY Χριστουγεννιάτικος Τάρανδος

Μπορείς να φτιάξεις τη δικιά σου χριστουγεννιάτικη διακόσμηση μετατρέποντας το άδειο κουτί ΝΑΝ σε ένα μικρό τάρανδο!

1 λεπτό ανάγνωση

View details Τα οικογενειακά γεύματα βοηθούν το παιδί να αποκτήσει υγιεινές διατροφικές
Άρθρο
Τα οικογενειακά γεύματα βοηθούν το παιδί να αποκτήσει υγιεινές διατροφικές

Τα οικογενειακά γεύματα βοηθούν το παιδί να αποκτήσει υγιεινές διατροφικές

Το ήξερες; Έρευνες έχουν δείξει ότι όσο πιο συχνά οι οικογένειες τρώνε τα γεύματά τους μαζί, τόσο πιο πιθανό είναι τα παιδιά να ακολουθήσουν μια υγιεινή διατροφή και να διατηρήσουν ένα υγιές βάρος

2 λεπτά ανάγνωση

View details Οδηγός 5 βημάτων για οικολογικά ψώνια
Άρθρο
Οδηγός 5 βημάτων για οικολογικά ψώνια

Οδηγός 5 βημάτων για οικολογικά ψώνια

Φέρνοντας ένα παιδί στον κόσμο, οι νέοι γονείς μπορεί να αρχίσουν να σκέφτονται για το μέλλον του πλανήτη και πώς μπορούν να ελαττώσουν τον περιβαλλοντικό τους αντίκτυπο για τις επόμενες γενιές.

4 λεπτά ανάγνωση

View details Συμβουλές για τη διοργάνωση πάρτι γενεθλίων παιδιού νηπιακής ηλικίας
Άρθρο
Συμβουλές για τη διοργάνωση πάρτι γενεθλίων παιδιού νηπιακής ηλικίας

Συμβουλές για τη διοργάνωση πάρτι γενεθλίων παιδιού νηπιακής ηλικίας

Η διοργάνωση ενός πάρτι για ένα μωρό 1 έτους μπορεί, παραδόξως, να αποδειχτεί περίπλοκη υπόθεση.

3 λεπτά ανάγνωση

View details Πώς να προσφέρετε μια υγιεινή διατροφή στο παιδί σας
Άρθρο
Πώς να προσφέρετε μια υγιεινή διατροφή στο παιδί σας

Πώς να προσφέρετε μια υγιεινή διατροφή στο παιδί σας

Βοηθώντας το παιδί σας να ακολουθήσει μια υγιεινή διατροφή τώρα, θέτετε τις βάσεις της υγιεινής διατροφής για όλη του τη ζωή.

2 λεπτά ανάγνωση

View details 7 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν για το δεύτερο παιδί
Άρθρο
7 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν για το δεύτερο παιδί

7 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν για το δεύτερο παιδί

Η οικογένειά σας θα μεγαλώσει. Συγχαρητήρια! Λογικά, νιώθετε ενθουσιασμένη. Μπορεί, ωστόσο, να έχετε και ορισμένες ανησυχίες.

7 λεπτά ανάγνωση

View details DIY Αποθηκευτικό κουτί
Άρθρο
DIY Αποθηκευτικό κουτί

DIY Αποθηκευτικό κουτί

Άμπρα κατάμπρα, και εδώ είναι ένα κενό κουτί μωρού ΝΑΝ OPTIPRO, που θα εξαφανίσει όλα τα μικρά παιχνίδια του μικρού σου!

1 λεπτό ανάγνωση

View details Η σημασία των οικογενειακών γευμάτων και του να αφήνεις το μωρό να σε οδηγήσει
Άρθρο
Η σημασία των οικογενειακών γευμάτων και του να αφήνεις το μωρό σου να σου δείχνει τον δρόμο

Η σημασία των οικογενειακών γευμάτων και του να αφήνεις το μωρό να σε οδηγήσει

Έρευνες έχουν δείξει ότι τα οικογενειακά γεύματα —ανεξάρτητα από το μέγεθος της οικογένειας— προσφέρουν και άλλα οφέλη στο μωρό πέρα από τη χαρά του να τρώτε μαζί.

5 λεπτά ανάγνωση

Γίνε τώρα μέλος και μάθε ό,τι χρειάζεσαι για την εγκυμοσύνη και την ανάπτυξη του μωρού σου.

Club Benefits Icons_1

ΕΜΑΙL για σένα και το μωρό σου

Με περιεχόμενο ειδικά διαμορφωμένο από τους ειδικούς μας, από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης μέχρι και το τρίτο έτος του μωρού σου.

Club Benefits Icons_2Club Benefits Icons

Συμβουλές μόνο για σένα

Απευθύνσου σε Επαγγελματίες Υγείας μέσω webinars ή ρώτα τη γνώμη του διατροφολόγου μας.

Club Benefits Icons_3Club Benefits Icons

Δωρεάν δείγματα

Επιλεγμένων προϊόντων από την πλουσιότερη σειρά βρεφικής διατροφής στην Ελλάδα.

Club Benefits Icons_5Club Benefits Icons

Διαδραστικές εφαρμογές

Που σε καθοδηγούν κάθε στιγμή σε αυτό το μοναδικό ταξίδι.