Εγκυμοσύνη

Άρθρο

34η εβδομάδα εγκυμοσύνης: Βρεφική ανάπτυξη και συμβουλές διατροφής

Τα πράγματα στη κοιλιά σου ηρεμούν σιγά σιγά. Αυτό συμβαίνει γιατί τα πάντα έχουν σχεδόν τελειώσει με την ανάπτυξή τους! Το μωρό σου είναι 45 εκ. σε ύψος και ζυγίζει κάτι παραπάνω από 2 κιλά. Διάβασε περισσότερα για αυτήν την εβδομάδα παρακάτω.

2 λεπτά ανάγνωση Δεκ. 7, 2018

ΒΡΕΦΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ

Το μωρό σου έχει μεν ξεκινήσει να παίρνει τη θέση του προς τα κάτω στη λεκάνη σου αλλά δεν θα φτάσει μέρες ακόμα και ώρες πριν την έναρξη των συσπάσεων του τοκετού.

ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΟΥ

Νιώθεις το μωρό σου εξαιρετικά βαρύ; Ίσως να αισθάνεσαι μια πίεση ή διάχυτό πόνο στο κάτω μέρος της κοιλιάς σου. Απόλυτα φυσιολογικό: Οι αρθρώσεις της λεκάνης σου αρχίζουν να χαλαρώνουν, τραβώντας τους συνδέσμους της. Όσο το μωρό σου πιάνει περισσότερο χώρο στη μήτρα σου τόσο συχνότερα θα χρειάζεται να πήγαινες να ουρήσεις.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αν και ίσως να είναι λίγο άβολο, προσπάθησε να μην περιορίσεις την πρόσληψη υγρών απλά για να μην χρησιμοποιείς το μπάνιο τόσο συχνά. Το νερό, συγκεκριμένα 8 ποτήρια την ημέρα, είναι απαραίτητα για να σε κρατάει ενυδατωμένη, για το μπάνιο του μωρού σου στο αμνιακό υγρό και για το επιπλέον αίμα που παράγει ο οργανισμός σου.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Τις τελευταίες εβδομάδες της κύησης σου, θα πρέπει να μένεις κάπου κοντά στο γιατρό σου ή στο νοσοκομείο που θα γεννήσεις. Πότε δεν ξέρεις πότε θα χάσει την υπομονή του η μικρή σου αγάπη!

Σχετικά άρθρα

Άρθρο

Οι μικροενοχλήσεις της εγκυμοσύνης

Εγκυμοσύνη: Μου είχαν πει ότι θα είναι μία περίοδος μεγάλης ευτυχίας… Κανείς όμως δεν μου είπε για όλες αυτές τις μικροενοχλήσεις! Ναυτίες, δυσκοιλιότητα, κράμπες… και άλλα ακόμα!

3 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

Επιστροφή στο σπίτι με μωρό

Μάθε πώς θα καταφέρεις να τα διαχειριστείς όλα. Το μωρό, το σπίτι και τη ζωή με το σύντροφό σου!

2 λεπτά ανάγνωση

Εγκυμοσύνη

Άρθρο

22η εβδομάδα εγκυμοσύνης: Βρεφική ανάπτυξη και συμβουλές διατροφής

Αν μπορούσες να δεις μέσα στη κοιλία σου, μάλλον θα έβλεπες το μωρό σου να πιπιλάει τον αντίχειρα του. Είναι ο τρόπος της φύσης για προετοιμάσει το μικρό σου για το θηλασμό.

3 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

Καισαρική τομή: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Το πώς θα φέρετε στον κόσμο το μωρό σας είναι μια πολύ προσωπική απόφαση, στην οποία παίζουν ρόλο ποικίλοι παράγοντες.

2 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

Τα βασικά λιπαρά οξέα

Όπως φαίνεται και από το όνομά τους, τα απαραίτητα λιπαρά οξέα είναι αναγκαία, κυρίως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τόσο για το μωρό όσο και για τη μέλλουσα μαμά.

2 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

Μητρικό Γάλα: ένα Φυσικό Αμυντικό Σύστημα

Τα πλεονεκτήματα που προσφέρει το μητρικό γάλα στην υγεία του μωρού σου είναι πολλά. Μάθε πόσο πολύ συμβάλει στην άμυνα του οργανισμού και στη μετέπειτα προστασία του.

3 λεπτά ανάγνωση

Εγκυμοσύνη

Άρθρο

9η εβδομάδα εγκυμοσύνης: Βρεφική ανάπτυξη και συμβουλές διατροφής

Δύο καρδίες χτυπούν σαν μία, όπως λέει και το τραγούδι. Στη πραγματικότητα η καρδιά του μωρού σου μια χαρά χτυπάει και μόνη της. Διάβασε περισσότερα για αυτή την εβδομάδα.

3 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

Διατροφή της Εγκύου & Φυλλικό Οξύ

Είναι γεγονός. Μία ισορροπημένη διατροφή κατά την εγκυμοσύνη, εξασφαλίζει στο μωρό όλα εκείνα τα θρεπτικά στοιχεία που έχει ανάγκη.

2 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

Έτοιμοι να γίνετε γονείς;

Μόλις το έμαθα, είμαι έγκυος: Μεγάλη στιγμή ευτυχίας... αλλά και ερωτήσεων.

2 λεπτά ανάγνωση

Εγκυμοσύνη

Άρθρο

28η εβδομάδα εγκυμοσύνης: Βρεφική ανάπτυξη και συμβουλές διατροφής

Το μικρούλη σου είναι περίπου 35 εκ. στο ύψος από τη κορυφή του κεφαλιού του μέχρι τα δάχτυλα των ποδιών του και ζυγίζει περίπου 1,3 κιλά, το ένα τρίτο το βάρους που θα έχει στη γέννα.

2 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

Βοήθεια για την επιλογή ονόματος

Χρειάζεστε έμπνευση για την επιλογή ονόματος; Αυτό είναι το διασκεδαστικό κομμάτι! Μπορεί να έχετε ήδη κάποιο αγαπημένο όνομα ή να περιμένετε να γνωρίσετε το μωρό σας.

2 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

Ποιες τροφές να αποφεύγω;

Μπορώ να φάω ωμό ψάρι; Μη παστεριωμένα τυριά; Βοδινό καρπάτσιο; Η μητέρα μου λέει ότι στην εποχή της δεν πρόσεχε τι έτρωγε. Γιατί όλες αυτές οι προφυλάξεις τώρα;

2 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

5 συμβουλές διατροφής για την περίοδο της εγκυμοσύνης

Η ισορροπημένη διατροφή κατά την εγκυμοσύνη είναι πρωταρχικής σημασίας για εσένα και το μωρό σου. Ακολούθησε αυτές τις 5 συμβουλές!

4 λεπτά ανάγνωση

Εγκυμοσύνη

Άρθρο

15η εβδομάδα εγκυμοσύνης: Βρεφική ανάπτυξη και συμβουλές διατροφής

Το μωρό συνεχίζει να αναπτύσσεται γρήγορα μέσα σου και σε αυτή την εβδομάδα τα πάντα προετοιμάζονται για τη δημιουργία της αίσθησης της όσφρησης του.

2 λεπτά ανάγνωση

Συμβουλές διατροφής

Ετοιμάσου, πάρε θέση και... θήλασε!

Το ήξερες; Οι «υπερδυνάμεις» του μητρικού γάλακτος για το μωρό σου (και για σένα) δεν μπορούν να υποτιμηθούν και η εγκυμοσύνη είναι η ιδανική περίοδος για να προετοιμαστείς.

2 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

Πώς να προετοιμαστώ για το θηλασμό;

Ο τοκετός πλησιάζει και αποφάσισα να θηλάσω το μωρό μου. Ωστόσο, έχω ήδη ορισμένες απορίες: Θα τα καταφέρω, θα είναι το γάλα μου κατάλληλο… Ευτυχώς που δεν θα είσαι μόνη σου!

2 λεπτά ανάγνωση

35 Εβδομαδα Κυησης, 35 εβδομαδα κυησης τοκετος

Εγκυμοσύνη

Άρθρο

35η εβδομάδα εγκυμοσύνης: Βρεφική ανάπτυξη και συμβουλές διατροφής

Σε περίπου ένα μήνα θα κρατάς στα χεριά σου αυτό το μικρό πραγματάκι χαράς. Μέχρι τότε, πολλά πράγματα πρέπει να τελειοποιηθούν μέσα σου. Διάβασε περισσότερα για αυτήν την εβδομάδα παρακάτω.

3 λεπτά ανάγνωση