Ερωτήσεις προγεννητικού ελέγχου υγείας του μωρού

«Σήμερα το πρωί δεν ξύπνησα καλά… Αισθάνομαι αδιαθεσία, το στήθος μου βαρύ και ευαίσθητο και σαν να μην έφταναν όλα αυτά, ο Στέλιος ξέχασε να αγοράσει καφέ! Αλλά τώρα που το σκέφτομαι, πότε είχα τελευταία φορά περίοδο;»

Για να ρωτήσεις όσα σε απασχολούν σχετικά με τη διατροφή σου και του μωρού σου.

Είναι πολύ πιθανό να άρχισες να ενδιαφέρεσαι για τις ασκήσεις Kegel επειδή είσαι έγκυος και θέλεις να προετοιμάσεις το πυελικό σου έδαφος για την εγκυμοσύνη, τον τοκετό και τη λοχεία. Αυτό είναι υπέροχο! Αλλά αυτό που ίσως δεν γνωρίζεις είναι ότι οι ασκήσεις Kegel για γυναίκες αποδεικνύονται πολύ ωφέλιμες για κάθε στιγμή της ζωής τους και σε οποιαδήποτε ηλικία.

Το φυλλικό οξύ είναι μία ιδιαίτερα σημαντική βιταμίνη από την αρχή της εγκυμοσύνης. Για να μην παρουσιάσεις έλλειψη σε φυλλικό οξύ, πρέπει η διατροφή σου να είναι πλούσια και ισορροπημένη ακόμα και πριν μείνεις έγκυος. Έμφαση στα τρόφιμα που είναι πιο πλούσια σε φυλλικό οξύ

Από την ώρα που έπιασα το μωρό μου στα χέρια μου, άρχισα να θηλάζω. Αν και η εμπειρία είναι καταπληκτική, με προβληματίζει το γεγονός ότι μπορεί να επηρεαστεί το στήθος μου. Υπάρχουν τρόποι, αξεσουάρ ή άλλα βοηθήματα που κάνουν τη διαδικασία του θηλασμού πιο εύκολη;

Μετά από εννιά μήνες αναμονής, η ημέρα του τοκετού θα είναι μαγική, θα είναι η πρώτη συνάντηση με το μωρό μου. Αλλά πρέπει να το παραδεχτούμε: Είναι επίσης μία στιγμή άγχους, ιδιαίτερα όταν πρόκειται για το πρώτο παιδί. Τι πρέπει να ξέρεις για να την βιώσεις με ηρεμία;

«Λοιπόν, θα το πω. Έχω καθυστέρηση. Και σήμερα θα κάνω το τεστ εγκυμοσύνης. Πώς θα είμαι σίγουρη ότι το έκανα σωστά και ποιος είναι ο πιο αξιόπιστος τρόπος να επιβεβαιώσω την εγκυμοσύνη μου;»

«Μια φίλη μου εμφάνισε διαβήτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της. Εάν έχω κι εγώ, είναι σοβαρό για το μωρό μου;» Ο διαβήτης κύησης εντοπίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και αποτελεί μια κατάσταση που πρέπει να λαμβάνεται στα σοβαρά. Με κάποιες προφυλάξεις και τακτική παρακολούθηση το μωρό γεννιέται απόλυτα υγιές!

Συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να δυναμώσεις το δεσμό με το μωρό σου.

Ποτέ δεν είναι πολύ νωρίς για να αρχίσεις να δένεσαι με το μωρό που περιμένεις. Εδώ θα βρεις μερικούς τρόπους που θα σε βοηθήσουν να γνωρίσετε ο ένας τον άλλο αλλά και τρόπους για να αρχίσει να αναπτύσσεται η σχέση του μπαμπά με το μωρό.

Ήταν εύκολο να ανακοινώσω στα κοντινά μου πρόσωπα ότι είμαι έγκυος. Αλλά είναι εντελώς διαφορετικό να το ανακοινώνω στον διευθυντή μου! Ποια είναι η πιο κατάλληλη στιγμή; Θα αλλάξει αυτό κάτι στην εργασία μου;