Φρουτένια pancakes με φρουτοπουρέδες GERBER organic
Με μόλις τρία βασικά υλικά, αυτή η συνταγή αποτελεί τον τέλειο τρόπο για να μυήσει κανείς τα παιδιά στον κόσμο της μαγειρικής, μετατρέποντας το πρωινό ή το απογευματινό σνακ σε εμπειρία χαράς και συνεργασίας.
Συστατικά
- 1 συσκευασία φρουτοπουρέ GERBER organic Αχλάδι, Μήλο & Μπανάνα
- 70γρ. αλεύρι βρώμης
- 2 αυγά
Η επιλογή του συγκεκριμένου φρουτοπουρέ προσδίδει μια γλυκιά και φρουτένια γεύση που αγαπούν τα παιδιά. Το αλεύρι βρώμης δίνει απαλή υφή, ενώ τα αυγά βοηθούν να "δέσει" το μείγμα.
Βήμα - βήμα
-
Ανακάτεψε τον φρουτοπουρέ με τα αυγά: Σε ένα μπολ, ρίξε όλη τη συσκευασία του φρουτοπουρέ και πρόσθεσε τα αυγά. Ανακάτεψε καλά με ένα σύρμα ή πιρούνι μέχρι το μείγμα να γίνει ομοιογενές. Μπορείς να ζητήσεις από το παιδί να σε βοηθήσει – είναι ένα στάδιο που λατρεύουν να συμμετέχουν!
-
Πρόσθεσε το αλεύρι βρώμης: Ρίξε το αλεύρι σταδιακά και συνέχισε το ανακάτεμα. Το τελικό μείγμα πρέπει να είναι απαλό και σχετικά παχύρρευστο – ιδανικό για pancakes.
-
Ζέστανε το τηγάνι: Τοποθέτησε ένα αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια φωτιά. Δεν χρειάζεται πολύ λάδι – αν έχεις καλό αντικολλητικό σκεύος, αρκεί να το σκουπίσεις ελαφρώς με λίγο λάδι στο χαρτί κουζίνας.
-
Ρίξε το μείγμα στο τηγάνι: Με ένα κουτάλι ή μικρό μπρίκι, ρίξε μερίδες από το μείγμα στο τηγάνι και σχημάτισε μικρούς δίσκους.
-
Ψήσε και από τις δύο πλευρές: Όταν αρχίσουν να εμφανίζονται μικρές φυσαλίδες στην επιφάνεια, είναι ώρα να γυρίσεις το pancake. Ψήσε για 1-2 λεπτά ακόμη από την άλλη πλευρά, μέχρι να πάρει ένα ελαφρύ χρυσαφένιο χρώμα.
-
Σέρβιρε ζεστά: Το παιδί μπορεί να βοηθήσει στο σερβίρισμα – να διαλέξει πιάτα, να βάλει πάνω φρούτα ή να κάνει σχέδια με λίγο γιαούρτι ή φρουτοπουρέ.
Δεν υπάρχει τίποτα πιο όμορφο από τα πρωινά που ξεκινούν με γέλια, μυρωδιές από φρέσκο τηγάνισμα και τη χαρά της δημιουργίας στην κουζίνα. Αν είσαι γονιός που ψάχνει τρόπους να περάσει δημιουργικό χρόνο με το παιδί του και να φτιάξει κάτι γευστικό και απλό, αυτά τα φρουτένια pancakes με φρουτοπουρέδες GERBER Organic είναι μια ιδανική επιλογή.
Η απόλαυση ξεκινάει με λίγα απλά υλικά
Δεν χρειάζονται περίπλοκα βήματα, εξειδικευμένος εξοπλισμός ή πολύς χρόνος. Αυτό που χρειάζεται είναι διάθεση για δημιουργία, φαντασία και, φυσικά, φρουτοπουρέδες Gerber Organic που χαρίζουν γεύση και άρωμα στα pancakes.
Συμβουλές για απόλυτη επιτυχία
- Ρύθμισε σωστά τη φωτιά. Μην ψήσεις σε πολύ δυνατή θερμοκρασία – θέλεις τα pancakes να μαγειρευτούν ομοιόμορφα χωρίς να καούν εξωτερικά.
- Χρησιμοποίησε κουπάτ για σχέδια. Μπορείς να φτιάξεις pancakes σε σχήματα καρδιάς, αστεριού ή ζώων, κάτι που κάνει τη διαδικασία ακόμα πιο συναρπαστική για τα παιδιά.
- Πρόσθεσε topping στο σερβίρισμα. Μπορείς να βάλεις λίγα κομματάκια φρέσκου φρούτου, τριμμένη καρύδα, ή ακόμα και λίγη μαρμελάδα φρούτων χωρίς ζάχαρη.
Πότε να απολαύσετε τα pancakes
- Στο πρωινό της Κυριακής με όλη την οικογένεια γύρω από το τραπέζι.
- Ως απογευματινό σνακ μετά το σχολείο ή το παιχνίδι.
- Στο παιδικό πάρτι σαν μέρος ενός πιο υγιεινού μπουφέ.
- Σε θεματικές ημέρες μαγειρικής στο σπίτι – μπορείς να τις ονομάσεις «Μέρα Pancakes» και να την καθιερώσεις κάθε εβδομάδα!
Η μαγειρική ως οικογενειακή δραστηριότητα
Η κουζίνα είναι ένας μαγικός τόπος για τα παιδιά. Με μια απλή συνταγή όπως αυτή, μπορούν:
- Να εξασκήσουν κινητικές δεξιότητες ανακατεύοντας, πλάθοντας, γυρίζοντας.
- Να μάθουν για τις ποσότητες, τις μετρήσεις και τα βήματα της συνταγής.
- Να ενισχύσουν την αυτοπεποίθησή τους δημιουργώντας κάτι «μόνα τους».
- Να περάσουν χρόνο με τους γονείς τους με ουσιαστικό τρόπο.
Μικρά μυστικά για γονείς
Αν θέλεις να ενισχύσεις τη ρουτίνα του μαγειρέματος στο σπίτι, βάλε στο πρόγραμμα μια φορά την εβδομάδα που μαγειρεύετε κάτι μαζί. Αυτή η συνταγή είναι τέλεια για ξεκίνημα, καθώς:
- Δεν χρειάζεται μίξερ ή φούρνο.
- Δεν περιλαμβάνει επικίνδυνα μαχαίρια ή καυτά υγρά.
- Έχει γρήγορη προετοιμασία και άμεσο αποτέλεσμα – κάτι σημαντικό όταν μαγειρεύεις με μικρά παιδιά!
Τα φρουτένια pancakes με φρουτοπουρέδες GERBER Organic είναι πολλά περισσότερα από μια συνταγή – είναι μια εμπειρία. Μια ευκαιρία να έρθεις πιο κοντά με το παιδί σου, να γελάσετε, να δημιουργήσετε και να απολαύσετε κάτι που φτιάξατε μαζί.
Απλά υλικά, εύκολα βήματα, μεγάλη χαρά. Δοκίμασέ τα αυτό το Σαββατοκύριακο και δώστε χρώμα και γεύση στο πρωινό σας!