MyFeed Personalized Content
Συμβουλές διατροφής
Προσθήκη στα αγαπημένα

Θηλασμός για αρχάριους: Μέρος 3: Νιώσε άνετα

Δες αυτές τις τέσσερις δοκιμασμένες στάσεις θηλασμού που θα βοηθήσουν και τους δύο σας να χαλαρώσετε και θα ενθαρρύνουν το μωρό σου να πιάσει καλά το στήθος.

3 λεπτά ανάγνωση


Η στάση αγκαλιάς 
Προετοιμασία: Κράτησε το μωρό σου με το κεφάλι στον πήχυ σου (στην ίδια πλευρά με τον μαστό από τον οποίο θα το ταΐσεις). Βεβαιώσου ότι το μωρό σου ξαπλώνει άνετα στην καμπύλη του χεριού σου και το σώμα του είναι στραμμένο προς το δικό σου. Μπορείς επίσης να βάλεις ένα μαξιλάρι στην αγκαλιά σου για υποστήριξη αν σε βοηθάει. Ωστόσο, μην αφήσεις το μωρό σου να κοιμηθεί χωρίς επίβλεψη στο μαξιλάρι (ακόμη και για λίγα λεπτά). Υπάρχει κίνδυνος ασφυξίας.
Ενδείκνυται για: Τις περισσότερες καταστάσεις

9 _GR_ A guide to breastfeeding_05_LEARN_Get comfortable_02_900px copy
Η ξαπλωτή θέση
Προετοιμασία: Γύρνα προς το μωρό σου ενώ είσαι ξαπλωμένη στο πλάι και υποστήριξέ το με το ένα χέρι. Πιάσε το στήθος σου με το άλλο χέρι και άγγιξε τη θηλή σου με τα χείλη του μωρού σου. Μόλις προσκολληθεί, υποστήριξέ το με το επάνω σου χέρι ενώ υποστηρίζει το κεφάλι σου με το άλλο σου χέρι. 
Ενδείκνυται για: Όλες τις καταστάσεις, αλλά είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για μανούλες που νιώθουν κουρασμένες ή γέννησαν με καισαρική τομή. Μπορεί να νιώθεις πιο άνετα σε αυτή τη στάση κατά την περίοδο ανάρρωσης από τον τοκετό.

9_GR_ A guide to breastfeeding_05_LEARN_Get comfortable_03_900px copy
Η στάση αντίστροφης αγκαλιάς
Προετοιμασία: Μοιάζει με τη στάση αγκαλιάς αλλά προσφέρει πρόσθετη υποστήριξη στο κεφάλι του μωρού για να μπορέσει να παραμείνει προσκολλημένο. Κρατάς το μωρό σου με το αντίθετο χέρι από τον μαστό από τον οποίο το θηλάζεις, υποστηρίζοντας το κεφάλι με την παλάμη του χεριού σου. 
Ενδείκνυται για: Όλες τις καταστάσεις, αλλά είναι ιδιαιτέρα χρήσιμη στην αρχή του θηλασμού και για μωρά που δυσκολεύονται να πιάσουν το στήθος. Ενδείκνυται και για μανούλες που γέννησαν με καισαρική (μόλις νιώσουν άνετα να είναι καθιστές με ένα μαξιλάρι για υποστήριξη).

9 _GR_A guide to breastfeeding_05_LEARN_Get comfortable_04_900px copy

Η στάση rugby
Προετοιμασία: Κράτησε το μωρό σου στο πλάι, υποστηρίζοντας την πλάτη του με τον πήχυ σου. Το κεφάλι του θα πρέπει να είναι στο επίπεδο της θηλής και να μπορείς να το στηρίξεις με την παλάμη του χεριού σου. Μπορεί να σε βολέψει να τοποθετήσεις ένα μαξιλάρι στην αγκαλιά σου κατά τη διάρκεια του ταΐσματος για να νιώθεις πιο άνετα.
Ενδείκνυται για: Όλες τις καταστάσεις, αλλά ιδιαίτερα για μανούλες που γέννησαν με καισαρική, έχουν μεγάλο στήθος ή επίπεδες/ανεστραμμένες θηλές, ή μαμάδες με έντονο αντανακλαστικό έκλυσης του γάλακτος (όταν το γάλα γεμίζει εύκολα τον μαστό και μπορεί να αρχίσει να τρέχει ακόμη και προτού προσκολληθεί το μωρό).

Η στάση rugby

Στάσεις θηλασμού στην πράξη
Δες μια μαμά να χρησιμοποιεί τις τέσσερις διαφορετικές στάσεις για να θηλάσει με επιτυχία το μωράκι της!


Τελευταία αναθεώρηση: Απρίλιος 2017
 

MVP Logo

Γίνε τώρα μέλος και μάθε ό,τι χρειάζεσαι για την εγκυμοσύνη και την ανάπτυξη του μωρού σου.

  • Club Benefits Icons_1

    EMAIL ΓΙΑ ΣΕΝΑ ΚΑΙ ΤΟ ΜΩΡΟ ΣΟΥ

    Με περιεχόμενο ειδικά διαμορφωμένο από τους ειδικούς μας, από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης μέχρι και το τρίτο έτος του μωρού σου.

  • Club Benefits Icons_2Club Benefits Icons

    Συμβουλές μόνο για σένα

    Απευθύνσου σε Επαγγελματίες Υγείας μέσω webinars ή ρώτα τη γνώμη του διατροφολόγου μας.

  • Club Benefits Icons_3Club Benefits Icons

    Δωρεάν δείγματα

    Επιλεγμένων προϊόντων από την πλουσιότερη σειρά βρεφικής διατροφής στην Ελλάδα.

  • Club Benefits Icons_5Club Benefits Icons

    Διαδραστικές εφαρμογές

    Που σε καθοδηγούν κάθε στιγμή σε αυτό το μοναδικό ταξίδι.