Χαμομήλι για Βρέφη: Επιτρέπεται ή Πρέπει να Αποφεύγεται;

Χαμομήλι για βρέφη: ναι ή όχι

Η σύντομη απάντηση είναι ότι δεν συνιστάται η χορήγηση χαμομηλιού σε βρέφη χωρίς προηγούμενη συμβουλή παιδιάτρου, ιδιαίτερα κατά τους πρώτους μήνες της ζωής.
 

Είναι ασφαλές το χαμομήλι για βρέφη;

Η ασφάλεια του χαμομηλιού εξαρτάται κυρίως από:

• την ηλικία του βρέφους
• τον τρόπο χορήγησης
• την ποσότητα
• το ιατρικό ιστορικό του παιδιού

Οι περισσότεροι παιδίατροι συμφωνούν ότι τα βρέφη κάτω των 6 μηνών δεν χρειάζονται νερό, αφεψήματα ή άλλα ροφήματα, εκτός αν υπάρχει συγκεκριμένη ιατρική οδηγία.

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (WHO) το μητρικό γάλα καλύπτει πλήρως τις ανάγκες τους σε υγρά και θρεπτικά συστατικά. Όταν ο θηλασμός δεν είναι δυνατός, ο παιδίατρος θα συστήσει την κατάλληλη εναλλακτική.
 

Γιατί οι παιδίατροι συνιστούν προσοχή;

Παρότι το χαμομήλι θεωρείται γενικά ασφαλές για τους περισσότερους ενήλικες, υπάρχουν αρκετοί λόγοι για τους οποίους απαιτείται προσοχή στα βρέφη.

1. Το πεπτικό σύστημα του βρέφους είναι ακόμη ανώριμο

Κατά τους πρώτους μήνες ζωής, το πεπτικό σύστημα αναπτύσσεται συνεχώς.

Ακόμη και φυσικά βότανα μπορεί να προκαλέσουν ανεπιθύμητες αντιδράσεις σε ορισμένα βρέφη. Παράλληλα, κάθε ποσότητα αφεψήματος μειώνει τον χώρο για το γάλα, που είναι η μόνη πηγή ενέργειας και θρεπτικών συστατικών τους πρώτους μήνες. Επιπλέον, η κατανάλωση επιπλέον υγρών σε μικρά βρέφη μπορεί να επηρεάσει την ισορροπία των ηλεκτρολυτών στον οργανισμό τους.
 

2. Πιθανότητα αλλεργικής αντίδρασης

Το χαμομήλι ανήκει στην ίδια οικογένεια φυτών με:

• τη μαργαρίτα
• την αμβροσία
• το χρυσάνθεμο

Βρέφη με οικογενειακό ιστορικό αλλεργιών ενδέχεται να εμφανίσουν αλλεργική αντίδραση.

Πιθανά συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• εξάνθημα
• πρήξιμο
• δυσκολία στην αναπνοή (σπάνια αλλά επείγουσα)
• εμετό

Σε κάθε ύποπτο σύμπτωμα απαιτείται άμεση επικοινωνία με τον παιδίατρο.
 

3. Περιορισμένες επιστημονικές μελέτες

Παρότι υπάρχουν παραδοσιακές χρήσεις του χαμομηλιού για τα βρέφη, οι διαθέσιμες επιστημονικές μελέτες είναι περιορισμένες.

Για τον λόγο αυτό οι επίσημες οδηγίες δεν συστήνουν τη συστηματική χρήση του.
 

Βοηθά το χαμομήλι στους κολικούς;

Οι κολικοί αποτελούν μία από τις συχνότερες ανησυχίες των νέων γονέων.

Ορισμένες παλαιότερες μελέτες έχουν εξετάσει φυτικά σκευάσματα που περιείχαν χαμομήλι σε συνδυασμό με άλλα βότανα, όμως τα αποτελέσματα δεν είναι αρκετά ισχυρά ώστε να συστήνεται το χαμομήλι ως θεραπεία.

Επιπλέον, τα φυτικά μείγματα μπορεί να περιέχουν διαφορετικές ουσίες και δεν μπορούν να συγκριθούν με το απλό αφέψημα χαμομηλιού.

Εάν το μωρό σας εμφανίζει έντονους ή επίμονους κολικούς, ο παιδίατρος μπορεί να σας προτείνει ασφαλέστερες και τεκμηριωμένες λύσεις.
 

Μπορεί το χαμομήλι να βοηθήσει τον ύπνο του μωρού;

Πολλοί γονείς πιστεύουν ότι το χαμομήλι βοηθά τα βρέφη να κοιμηθούν καλύτερα.

Ωστόσο, δεν υπάρχουν επαρκή επιστημονικά στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι η χορήγηση χαμομηλιού βελτιώνει τον ύπνο των βρεφών.

Για τη βελτίωση του ύπνου, οι ειδικοί προτείνουν σταθερή ρουτίνα ύπνου, κατάλληλο περιβάλλον και ασφαλείς πρακτικές ύπνου αντί της χρήσης βοτάνων.
 

Πότε μπορεί να δοθεί χαμομήλι σε μεγαλύτερα μωρά;

Μετά την εισαγωγή στερεών τροφών και ανάλογα με την ανάπτυξη του παιδιού, ο παιδίατρος μπορεί σε ορισμένες περιπτώσεις να επιτρέψει μικρή ποσότητα χαμομηλιού.

Η απόφαση εξαρτάται από:

• την ηλικία
• το ιατρικό ιστορικό
• πιθανές αλλεργίες
• τις διατροφικές ανάγκες του παιδιού

Δεν υπάρχει μία γενική σύσταση που να ισχύει για όλα τα βρέφη.
 

Πώς να χρησιμοποιείτε το χαμομήλι με ασφάλεια

Εάν ο παιδίατρος εγκρίνει τη χρήση του:

• χρησιμοποιείτε μόνο εμπορικά συσκευασμένο χαμομήλι
• μην προσθέτετε μέλι (ειδικά σε βρέφη κάτω του 1 έτους)
• αποφύγετε βότανα άγνωστης προέλευσης
• ξεκινήστε με πολύ μικρή ποσότητα σύμφωνα με τις οδηγίες του παιδιάτρου
• παρακολουθήστε για πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις
   

Πότε πρέπει να επικοινωνήσετε με τον παιδίατρο;

Επικοινωνήστε άμεσα με τον γιατρό εάν μετά τη χορήγηση χαμομηλιού το βρέφος παρουσιάσει:

• δυσκολία στην αναπνοή
• πρήξιμο στο πρόσωπο ή στα χείλη
• έντονο εξάνθημα
• επίμονο εμετό
• υπνηλία ή λήθαργο
• επίμονο κλάμα ή αλλαγές στη συμπεριφορά
   

Πρακτικοί Τρόποι Ανακούφισης του Μωρού με Κολικούς
 

Αντί να χρησιμοποιήσετε χαμομήλι, ο παιδίατρος μπορεί να προτείνει:

• συχνό ρέψιμο μετά το γεύμα
• σωστή στάση κατά το τάισμα
• ήπιο μασάζ στην κοιλιά
• απαλές κινήσεις ή λίκνισμα
• λευκό θόρυβο ή ήρεμο περιβάλλον
• αξιολόγηση της τεχνικής θηλασμού ή του μπιμπερό, εφόσον χρειάζεται
   

Συμπέρασμα

Το χαμομήλι για βρέφη αποτελεί ένα θέμα που απασχολεί πολλούς γονείς, όμως η φυσική του προέλευση δεν σημαίνει ότι είναι κατάλληλο για όλα τα μωρά.

Για βρέφη κάτω των 6 μηνών, η χορήγησή του δεν συνιστάται χωρίς ιατρική οδηγία. Ακόμη και σε μεγαλύτερα βρέφη, η χρήση πρέπει να γίνεται μόνο μετά από σύσταση παιδιάτρου.

Εάν το μωρό σας εμφανίζει κολικούς, δυσκολία στον ύπνο ή άλλη ενόχληση, ο παιδίατρος είναι ο καταλληλότερος επαγγελματίας για να σας προτείνει ασφαλείς και αποτελεσματικές λύσεις.