Εγκυμοσύνη σε …φόρμα!
Εύκολες ασκήσεις για να προσφέρεις στο σώμα σου την ενέργεια και την ευεξία που χρειάζεται!
Φρόντισε τη νέα εκδοχή του εαυτού σου.
Το σώμα σου αλλάζει και ο οργανισμός σου προετοιμάζεται για να φέρει έναν νέο άνθρωπο στον κόσμο. Γι’ αυτό, πρέπει να φροντίσεις παραπάνω τον εαυτό σου, παραμένοντας υγιής, δυνατή και με θετική ενέργεια. Εδώ θα βρεις συμβουλές διατροφής και απλές ασκήσεις που χρειάζεται να ξέρει κάθε μέλλουσα μητέρα για να παραμείνει σε φόρμα! Οι ασκήσεις παρουσιάζονται από την παρουσιάστρια και fitness influencer, Μαρία Λουιζα Βούρου, υπό την καθοδήγηση της Πένυς Κασφίκη. Η Πένυ Κασφίκη είναι απόφοιτος ΤΕΦΑΑ Αθηνών με ειδικότητα «Άσκηση, ευρωστία και υγεία» και ειδική κατάρτιση στη διδασκαλία σε άτομα με μυοσκελετικά προβλήματα και χρόνιες παθήσεις. Οι ασκήσεις είναι κατάλληλες για εγκύους με ομαλή εγκυμοσύνη, εφόσον έχουν την έγκριση του γιατρού τους.
Ακόμη δεν βρήκες αυτό που ψάχνεις;
Ψάξε τη νέα μας μηχανή αναζήτησης. Έχουμε πάντα κάτι για σένα.
Γίνε τώρα μέλος και μάθε ό,τι χρειάζεσαι για την εγκυμοσύνη και την ανάπτυξη του μωρού σου.
EMAIL ΓΙΑ ΣΕΝΑ ΚΑΙ ΤΟ ΜΩΡΟ ΣΟΥ
Με περιεχόμενο ειδικά διαμορφωμένο από τους ειδικούς μας, από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης μέχρι και το τρίτο έτος του μωρού σου.
Συμβουλές μόνο για σένα
Απευθύνσου σε Επαγγελματίες Υγείας μέσω webinars ή ρώτα τη γνώμη του διατροφολόγου μας.
Δωρεάν δείγματα
Επιλεγμένων προϊόντων από την πλουσιότερη σειρά βρεφικής διατροφής στην Ελλάδα.
Διαδραστικές εφαρμογές
Που σε καθοδηγούν κάθε στιγμή σε αυτό το μοναδικό ταξίδι.