Σε τι θερμοκρασία πρέπει να είναι το νερό όταν βάζουμε τη σκόνη;

Όταν βάζουμε τη σκόνη θα πρέπει το νερό να είναι χλιαρό, περίπου σε θερμοκρασία σώματος (κοντά στους 37 βαθμούς κελσίου). Οπότε πρώτα βράζουμε το νερό και πριν την ανασύσταση περιμένουμε να κρυώσει μέχρι να γίνει χλιαρό.

Ποιος είναι ο σωστός τρόπος ταΐσματος για ασφάλεια και για αποφυγή κολικών ή άλλων συχνών προβλημάτων πέψης;

Ταΐζουμε πάντα το μωρό σε όρθια θέση με πολύ ελαφριά κλίση προς τα πίσω. Όταν ταΐζουμε το μωρό, είμαστε ήρεμοι, κοιτάμε το μωρό μας και απολαμβάνουμε τη στιγμή. Είναι σημαντικό να κρατήσουμε αυτήν τη στιγμή σαν τη δική μας στιγμή. Δεν μιλάμε δυνατά, αποφεύγουμε εκείνη την ώρα τις συνεννοήσεις με τους γύρω μας. Επιλέγουμε ένα μέρος για το τάισμα που νιώθουμε άνετα εμείς και το μωρό μας, με ήπιο φωτισμό, ησυχία, αναπαυτικότητα. Προσφέρουμε μια χαλαρωτική στιγμή φαγητού. Ταΐζουμε την ποσότητα που το μωρό χρειάζεται. Όχι παραπάνω απλά και μόνο για να τελειώσει το μπιμπερό. Μετά το φαγητό κρατάμε το μωρό σε όρθια θέση χωρίς να κάνουμε έντονες κινήσεις και κυρίως χωρίς να κάνουμε κινήσεις πάνω κάτω καθώς μπορεί να προκαλέσουν αναγωγές. Κάνουμε αγκαλίτσα και μία ελαφριά κίνηση αριστερά δεξιά. Περιμένουμε να ρευτεί πριν ξαπλώσουμε το μωρό.

Θηλάζαμε και τώρα δεν θέλει καθόλου μπιμπερό. Πώς μπορώ να τον μάθω;

Αρχικά θα πρέπει να σου πούμε ότι το μητρικό γάλα είναι ότι καλύτερο μπορείς να του προσφέρεις. Πριν αποφασίσεις να περάσεις σε ένα βρεφικό γάλα είναι σημαντικό να το συζητήσεις με τον παιδίατρο σου καθώς η απόφαση σου αυτή θα είναι δύσκολο μετά να αντιστραφεί. Αν το έχεις ήδη αποφασίσει είναι σημαντικό αρχικά να δημιουργήσεις κατά τη διάρκεια του γεύματος ένα κλίμα αντίστοιχο με αυτό που είχες όταν θήλαζες. Ηρέμησε, κάτσε αναπαυτικά με το μωρό σου, επίλεξε ένα σημείο με ησυχία και χωρίς πολύ κόσμο την ώρα του φαγητού και προσπάθησε να το ταΐσεις αφιερώνοντας του αυτήν την ώρα…είναι η δική σας ώρα. Είναι πιθανό το μωρό σου να μη θέλει όλες τις θηλές από όλα τα μπιμπερό οπότε καλό είναι να δοκιμάσεις μερικές εναλλακτικές. Αν έχεις τη δυνατότητα μάλιστα, πριν διακόψεις το θηλασμό, καλό είναι να προσπαθήσεις να ταΐσεις το μωρό σου με μπιμπερό με το δικό σου γάλα ώστε πριν συνηθίσει στο νέο γάλα να έχει συνηθίσει το νέο τρόπο ταΐσματος. Αν συνεχίζεις να έχεις δυσκολίες θα πρέπει να συμβουλευτείς τον παιδίατρο σου ώστε μαζί να βρείτε την κατάλληλη λύση. Μάθε περισσότερα για το πρώτο μπιμπερό εδώ: https://www.nestlebaby.gr/mpimpero-gia-neogennita-mia-nea-synitheia Και εδώ: https://www.nestlebaby.gr/mpimpero-sosti-epilogi

Ποιος είναι ο σωστός τρόπος ταΐσματος για ασφάλεια και για αποφυγή κολικών ή άλλων συχνών προβλημάτων πέψης;

Ταΐζουμε πάντα το μωρό σε όρθια θέση με πολύ ελαφριά κλίση προς τα πίσω. Όταν ταΐζουμε το μωρό, είμαστε ήρεμοι, κοιτάμε το μωρό μας και απολαμβάνουμε τη στιγμή. Είναι σημαντικό να κρατήσουμε αυτήν τη στιγμή σαν τη δική μας στιγμή. Δεν μιλάμε δυνατά, αποφεύγουμε εκείνη την ώρα τις συνεννοήσεις με τους γύρω μας. Επιλέγουμε ένα μέρος για το τάισμα που νιώθουμε άνετα εμείς και το μωρό μας, με ήπιο φωτισμό, ησυχία, αναπαυτικότητα. Προσφέρουμε μια χαλαρωτική στιγμή φαγητού. Ταΐζουμε την ποσότητα που το μωρό χρειάζεται. Όχι παραπάνω απλά και μόνο για να τελειώσει το μπιμπερό. Μετά το φαγητό κρατάμε το μωρό σε όρθια θέση χωρίς να κάνουμε έντονες κινήσεις και κυρίως χωρίς να κάνουμε κινήσεις πάνω κάτω καθώς μπορεί να προκαλέσουν αναγωγές. Κάνουμε αγκαλίτσα και μία ελαφριά κίνηση αριστερά δεξιά. Περιμένουμε να ρευτεί πριν ξαπλώσουμε το μωρό.

Έχω εγγραφεί στο Nestlé Baby Club και θα ήθελα να προσθέσω και άλλες πληροφορίες όπως για παράδειγμα να προσθέσω παραπάνω από ένα παιδιά, να προσθέσω διεύθυνση κλπ. Πώς μπορώ να το κάνω;

Για να αλλάξετε τις πληροφορίες του προφίλ σας, απλά κάνετε είσοδο με το email και τον κωδικό σας και μετα πατήστε στο εικονίδιο με το ανθρωπάκι πάνω δεξιά της σελίδας. Μετά επιλέξτε επεξεργασία πλήρους προφίλ ή ρυθμίσεις λογαριασμού

Από πότε μπορεί να τρώει το μωρό μου έτοιμα βρεφικά γεύματα σε βαζάκια;

- Μήλο και Μύρτιλο, από 5 μηνών- Μήλο και Αχλάδι, από 5 μηνών- Μήλο, Μπανάνα και Βερίκοκο, από 5 μηνών- Λαχανικά με Μοσχάρι, από 6 μηνών- Λαχανικά με Κοτόπουλο, από 7 μηνών- Λαχανικά με Γαλοπούλα και Τομάτα, από 7 μηνών

Περιέχουν ζάχαρη;

Τα βαζάκια φρούτων Nestlé δεν έχουν ζάχαρη. Περιέχουν μόνο τα φυσικά σάκχαρα των φρούτων.

Πόσες μέρες μπορεί να μείνει ανοιχτό το βαζάκι;

Μετά το άνοιγμα φυλάξτε το προϊόν στο ψυγείο μέχρι 24 ώρες.

Ποιες είναι οι ποικιλίες στα βαζάκια;

- Μήλο και Μύρτιλο- Μήλο και Αχλάδι- Μήλο, Μπανάνα και Βερίκοκο- Λαχανικά με Μοσχάρι- Λαχανικά με Κοτόπουλο- Λαχανικά με Γαλοπούλα και Τομάτα

Πώς μπορώ να το ζεστάνω;

Σε μπεν μαρί (λίγο νερό σε κατσαρολάκι και τοποθέτηση του βαζακίου μέσα σε αυτό). Σε φούρνο μικροκυμάτων για λίγα δευτερόλεπτα ανάλογα με τον φούρνο σας.

Πόσο πρέπει να τρώει το παιδί μου από το βαζάκι; Όλο ή το μισό;

Θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον παιδίατρο που παρακολουθεί τη σωματική ανάπτυξη του παιδιού.

Που βρίσκεται η ημερομηνία λήξεως;

Βρίσκεται στο πάνω μέρος του καπακιού.

Πού μπορώ να βρω Έτοιμα Βρεφικά Γεύματα Nestlé;

Μπορείτε να τα βρείτε σε όλα τα σούπερ μάρκετ της περιοχής σας ή της πόλης σας. Η ποικιλία των κωδικών εξαρτάται από το μέγεθος του καταστήματος. Συνήθως στα μεγάλα καταστήματα υπάρχουν όλες οι γεύσεις.

Το εσωτερικό του καπακιού έχει μαύρα στίγματα- είναι λερωμένο κλπ.

Το φαινόμενο αυτό μπορεί να δημιουργηθεί κατά τη διαδικασία εμφιάλωσης και δε συντρέχει λόγος ανησυχίας. Κατά τη διάρκεια γεμίσματος των φιαλών το προϊόν μπορεί να πιτσιλίσει την εσωτερική πλευρά του καπακιού. Κατά τη διαδικασίας αποστείρωσης στεγνώνει δημιουργώντας αυτή την κρούστα.

Από ποτέ μπορεί να το τρώει το μωρό μου;

Επιδόρπιο Γάλακτος Βανίλια από 6 μηνών Επιδόρπιο Γάλακτος Μπισκότο από 6 μηνών

Πόσες μέρες μπορεί να μείνει ανοιχτό το επιδόρπιο γάλακτος?

Μετά το άνοιγμα μη φυλάτε το προϊόν που περίσσεψε.

Πώς μπορώ να ξέρω ότι έχω εγγραφεί στο Nestlé Baby Club;

Για να επιβεβαιώσετε την εγγραφή σας ελέγξτε τα email σας. Θα πρέπει να έχετε λάβει email επιβεβαίωσης εκεί.

Τι μπορεί να συμβεί εάν το μωρό μου δεν λαμβάνει αρκετή βιταμίνη D;

Τα μωρά και τα παιδιά μπορεί να παρουσιάσουν ανεπάρκεια σε βιταμίνη D εάν δεν καταναλώνουν ή δεν απορροφούν αρκετή ποσότητα από διατροφικές πηγές, εάν η έκθεσή τους στον ήλιο είναι περιορισμένη ή εάν τα νεφρά τους δεν μπορούν να μετατρέψουν τη βιταμίνη D στην ενεργή μορφή της στο σώμα. Είναι παγκοσμίως γνωστό ότι η ανεπάρκεια της βιταμίνης D στα βρέφη και τα παιδιά μπορεί να οδηγήσει σε επιζήμια αποτελέσματα στην υγεία των οστών τους, συμπεριλαμβανομένης της οστεομαλακίας και της διατροφικής ραχίτιδας. Η αποτυχία βελτιστοποίησης της μέγιστης οστικής μάζας κατά την παιδική ηλικία μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την υγεία και στην ενήλικη ζωή, καθώς μπορεί να αποτελέσει σημαντικό παράγοντα κινδύνου για την εμφάνιση οστεοπόρωσης.

Το μωρό μου/νήπιο καταναλώνει αρκετή βιταμίνη D από το βρεφικό γάλα σκόνη/ειδικό γάλα για νήπια;

Σε γενικές γραμμές, η σύνθεση των βρεφικών παρασκευασμάτων και του βρεφικού γάλακτος είναι ελεγχόμενη σε μεγάλο βαθμό και το διατροφικό τους προφίλ προσαρμόζεται σε τοπικό επίπεδο από τις ρυθμιστικές αρχές, ώστε να ανταποκρίνεται στις ανάγκες των βρεφών και των παιδιών, συμπεριλαμβανομένων και των επιπέδων βιταμίνης D. Ωστόσο, η ικανοποιητική ποσότητα πρόσληψης βιταμίνης D από το βρεφικό γάλα ή το γάλα για νήπια εξαρτάται από το επίπεδο εμπλουτισμού το οποίο μπορεί να διαφέρει ανά χώρα και συνολική ημερήσια πρόσληψη. Θα πρέπει να ζητείται η συμβουλή του γιατρού για την αξιολόγηση κατανάλωσης επιπλέον βιταμίνης D.

Το μωρό μου κατά το θηλασμό, παίρνει αρκετή ποσότητα βιταμίνης D;

Το μητρικό γάλα είναι μάλλον φτωχή και μεταβλητή πηγή βιταμίνης D, η οποία εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη διατροφή της μητέρας και τη δική της κατάσταση σε αποθέματα βιταμίνης D. Επομένως, τα βρέφη που θηλάζουν χρειάζονται συμπλήρωμα βιταμίνης D. Πράγματι, από μόνα τους, αντιπροσωπεύουν μια ομάδα-στόχο με ιδιαίτερα υψηλό κίνδυνο εμφάνισης ανεπάρκειας βιταμίνης D. Υπό αυτή την έννοια, ο ΠΟΥ καταλήγει στο συμπέρασμα ότι «φαίνεται να υπάρχει σε όλο τον κόσμο το φαινόμενο ότι τα νεογέννητα βρέφη διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο ανεπάρκειας βιταμίνης D και ότι ένα συμπλήρωμα βιταμίνης D στον αποκλειστικό θηλασμό συνιστάται ιδιαίτερα για την πρωτογενή πρόληψη της ανεπάρκειας βιταμίνης D και της ραχίτιδας».

Μπορεί το DHA να είναι επιβλαβές;

Όχι, δεν έχουν αναφερθεί συγκεκριμένες παρενέργειες που να σχετίζονται με τo DHA, εκτός από μια μικρή αύξηση συγκέντρωσης της LDL-χοληστερόλης στο αίμα όταν καταναλώνονται καθημερινά 2-4γρ DHA. Η συμπληρωματική κατανάλωση DHA στη ποσότητα του 1γρ ανά ημέρα δεν θεωρείται άξιο ανησυχίας για τη πλειοψηφία του πληθυσμού.

Τι μπορεί να συμβεί αν το μωρό μου δεν καταναλώνει ικανοποιητική ποσότητα DHA;

Χαμηλή ποσότητα πρόσληψης DHA οδηγεί σε χαμηλή συγκέντρωση στον οργανισμό του παιδιού και κατ΄ επέκταση μειώνεται η ποσότητα συγκέντρωσης στον εγκέφαλο και στα μάτια, επηρεάζοντας την ανάπτυξη τους και τις εγκεφαλικές και οπτικές λειτουργίες αντίστοιχα.

Παίρνει αρκετό DHA το μωρό μου που ταΐζω με βρεφικές τροφές;

Οι ποσότητες DHA στις παιδικές τροφές είναι αρκετά καλά ορισμένες και σταθερές από τις ρυθμιστικές αρχές. Σε γενικές γραμμές, αν το μωρό σου καταναλώνει βρεφικές τροφές πλούσιες σε DHA δεν υπάρχει ανάγκη για περαιτέρω πρόσληψη. Παρόλα αυτά, οι ποσότητες μπορεί να διαφέρουν ανάλογα τον τύπο του γάλακτος ( π.χ. αν το γάλα προορίζεται για νήπια ή αν είναι αγελαδινό), το επίπεδο ενίσχυσής του με το ανάλογο στοιχείο και τις ημερήσιες ποσότητες κατανάλωσης του μωρού ή του νήπιου. Συμβουλέψου τον παιδίατρό σου για να καθορίσει τις κατάλληλες ποσότητες πρόσληψης DHA από άλλες πηγές για το μωρό σου.

Προσλαμβάνει το μωρό μου αρκετό DHA από το θηλασμό;

Τα επίπεδα DHA στο μητρικό γάλα είναι μεταβλητά και εξαρτώνται από την ανάλογή πρόσληψη και κατάσταση του DHA από τη μητέρα. Επιπλέον η ποσότητα DHA εξαρτάται και από τις ποσότητες μητρικού γάλακτος που καταναλώνει κάθε μωρό. Συμβουλέψου τον παιδίατρό σου, για να καθορίσετε αν το μωρό σου χρειάζεται DHA από άλλες πηγές σε συνδυασμό με τον θηλασμό.

Ποια φαγητά περιέχουν DHA;

Για τα βρέφη και τα μικρά παιδιά, σημαντικές πηγές DHA αποτελούν το μητρικό γάλα και τα εμπλουτισμένα με DHA βρεφικά γάλατα. Υπάρχουν και άλλες τροφές που περιέχουν DHA, αλλά η κατανάλωση από βρέφη και μικρά παιδιά είτε είναι σχετικά περιορισμένη (ψάρια/οστρακοειδή) είτε η ποσότητα του στοιχείου σε ορισμένες τροφές είναι ελάχιστη (αυγά/κρέας). Παρόλο που η περιεκτικότητα σε DHA των βρεφικών τροφών είναι μάλλον σταθερή και λεπτομερώς καθορισμένη από τους ρυθμιστικούς φορείς, τα επίπεδα περιεκτικότητας στο μητρικό γάλα είναι μεταβλητά και σε μεγάλο βαθμό καθορίζονται από την πρόσληψη DHA από τη μητέρα.

Πόση ποσότητα DHA χρειάζεται το μωρό ή το νήπιο μου;

Στην Ευρώπη, σύμφωνα με τις κατευθυντήριες γραμμές της EFSA, η συστηνόμενη ημερήσια πρόσληψη (ΣΗΠ) είναι 100mg για βρέφη και μικρά παιδιά έως 24 μηνών και 250mg ( σε συνδυασμό με το εικοσιπεντανοϊκό οξύ – EPA) στα παιδιά από 2 έως 18 ετών.

Τι είναι και τι κάνει το DHA;

Το DHA είναι ένα αναγκαίο λιπαρό οξύ που ανήκει στην οικογένεια των Ωμέγα – 3 λιπαρών, υποδηλώνοντας ότι μπορεί να παραχθεί από τον οργανισμό μας και μπορεί να προσληφθεί μέσα από τη διατροφή μας. Το DHA είναι πολύ σημαντικό για την ανάπτυξη του εγκεφάλου και του αμφιβληστροειδή χιτώνα καθώς αποτελεί βασικό δομικό στοιχείο τους. Ο εγκέφαλος διανύει μια περίοδο εξαιρετικά ταχείας ανάπτυξης και εξέλιξης κατά τα 2 πρώτα χρόνια ζωής γνωστή και ως «έξαρση ανάπτυξης του εγκεφάλου»: Αυξάνεται από το 25% του συνολικού του βάρους κατά τη γέννα, στο 80% μέσα σε δυο χρόνια ζωής. Ομοίως, το οπτικό σύστημα είναι εξαιρετικά υπόαναπτυγμένο κατά τη γέννα και αναπτύσσεται ραγδαία στα πρώτα χρόνια ζωής. Καθώς το DHA αποτελεί βασικό δομικό στοιχείο για τον εγκέφαλο και τον αμφιβληστροειδή χιτώνα, η επαρκής πρόσληψη του θεωρείται ζωτικής σημασίας σε αυτή τη φάση των πρώτων χρόνων ζωής.

Μπορώ να απορροφήσω βιταμίνη D από τον ήλιο;

Ο οργανισμός παράγει βιταμίνη D όταν το δέρμα εκτίθεται άμεσα στον ήλιο. Το έμμεσα εκτεθειμένο δέρμα όπως όταν βρίσκεται σε εσωτερικούς χώρους και το φυσικό φως μπαίνει μέσα από το παράθυρο, δεν παράγει βιταμίνη D. Οι συννεφιασμένες ημέρες, η σκιά, τα ρούχα και το σκουρόχρωμο δέρμα μειώνουν επίσης την ποσότητα βιταμίνης D που παράγει το δέρμα. Παρά τη σημασία του ήλιου για τη σύνθεση της βιταμίνης D, συνιστάται ο περιορισμός της έκθεσης του δέρματος στην ηλιακή ακτινοβολία ώστε να περιοριστεί ο κίνδυνος εμφάνισης δερματικών παθήσεων.

Ποια φαγητά παρέχουν βιταμίνη D;

Μόνο λίγα τρόφιμα εκ φύσεως περιέχουν βιταμίνη D. Τα εμπλουτισμένα σε βιταμίνη D τρόφιμα και ποτά παρέχουν το μεγαλύτερο μέρος της σε μια ισορροπημένη διατροφή (π.χ. γάλα/παιδικό γάλα σε σκόνη, εναλλακτικές λύσεις φυτικής προέλευσης και έτοιμα δημητριακά πρωινού): -Τα λιπαρά ψάρια, όπως ο σολομός, ο τόνος και το σκουμπρί, είναι από τις καλύτερες πηγές. - Το μοσχαρίσιο συκώτι, το τυρί και οι κρόκοι αυγών περιέχουν μικρές ποσότητες. - Τα μανιτάρια παρέχουν κάποια ποσότητα βιταμίνης D.

Πόση ποσότητα βιταμίνης D χρειάζεται το μωρό μου;

Η ημερήσια ποσότητα βιταμίνης D που χρειάζεται, εξαρτάται από την ηλικία του. Οι προτεινόμενες διατροφικές ποσότητες για τη βιταμίνη D αναγράφονται παρακάτω:ΗλικίαΆνδραςΓυναίκα0–12 μηνών*400 IU(10 mcg)400 IU(10 mcg)1–13 ετών600 IU(15 mcg)600 IU(15 mcg)14–18 ετών600 IU(15 mcg)600 IU(15 mcg)19–50 ετών600 IU(15 mcg)600 IU(15 mcg)51–70 ετών600 IU(15 mcg)600 IU(15 mcg)>70 ετών800 IU(20 mcg)800 IU(20 mcg)* Επαρκής Πρόσληψη (ΕΠ)

Τι είναι η βιταμίνη D και τι ακριβώς κάνει;

Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη και ουσιαστικά μια προ-ορμόνη (δηλαδή μια πρόδρομη ουσία μιας ορμόνης), αν λάβουμε υπόψη τις ενδοκρινικές της λειτουργίες. Ο κύριος ρόλος της βιταμίνης D είναι η υποστήριξη της ανάπτυξης των οστών, κυρίως προωθώντας την απορρόφηση του ασβεστίου και του φωσφόρου από τα εντερικά κύτταρα και τον οστικό ιστό, καθώς και τη διευκόλυνση της ισορροπίας του ασβεστίου. Ο σχηματισμός των οστών λαμβάνει χώρα κυρίως κατά τη βρεφική και παιδική ηλικία, οπότε η βιταμίνη D έχει ιδιαίτερη σημασία κατά την περίοδο αυτή. Εκτός από το ρόλο της στην υγεία των οστών, η βιταμίνη D έχει πολλαπλές άλλες λειτουργίες, όπως αυτή των υποδοχέων που βρίσκονται και σε άλλους ιστούς και όργανα (π.χ. στα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος και του παγκρέατος- και σε άλλα σημαντικά όργανα, όπως ο εγκέφαλος, η καρδιά και το δέρμα). Επίσης, έχει αποδειχθεί ότι η βιταμίνη D μπορεί να ρυθμίσει έως και 1.250 γονίδια.

Μετά τους 12 μήνες γιατί να δώσω εμπλουτισμένο παιδικό ρόφημα γάλακτος και όχι απλό γάλα;

Ένα ρόφημα γάλακτος για παιδιά άνω του έτους έχει μερικά σημεία τα οποί το κάνουν να είναι κατάλληλο και σχεδιασμένο για τις ανάγκες της προ νηπιακής και νηπιακής ηλικίας.  Περιέχει λιγότερη ποσότητα πρωτεΐνης στα πρότυπα του μητρικού γάλακτος. Αυτό βοηθά το παιδί να παίρνει όση πρωτεΐνη χρειάζεται και όχι επιπλέον ποσότητα πρωτεΐνης.- Ένα ρόφημα γάλακτος για παιδιά 1+ ετών περιέχει πολύτιμα λιπαρά όπως Ω3 και Ω6 ενώ το απλό αγελαδινό περιέχει 100% κορεσμένα λιπαρά.- Ένα ρόφημα γάλακτος περιέχει έναν πλούσιο εμπλουτισμό από απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα και με αυτό τον τρόπο καλύπτουμε ανάγκες που ενδεχομένως μας έχουν ξεφύγει μέσω της υπόλοιπης διατροφής όπως βιταμίνη D, σίδηρο, βιταμίνες Β. Ας μην ξεχνάμε ότι πολλά παιδιά στην ηλικία άνω του έτους γίνονται δύσκολα στο φαγητό ειδικά με ορισμένα τρόφιμα.- Ένα ρόφημα γάλακτος φροντίζει ώστε να λαμβάνει τα θρεπτικά στοιχεία που χρειάζεται για να μεγαλώσει σωστά. Ο αντίστοιχος εμπλουτισμός δεν υφίσταται εξ’ ορισμού στο απλό αγελαδινό γάλα. Μπορείς να δεις περισσότερες πληροφορίες εδώ: https://www.nestlefamilynes.gr/boro-na-doso-fresko-gala-sto-paidi-moy Και εδώ: https://www.nestlefamilynes.gr/to-gala-den-einai-mono-asvestio

Κάθε πότε αλλάζουμε μπιμπερό; Αλλάζουμε όλο το μπιμπερό ή μόνο τη θηλή;

Ως γενικός κανόνας καλό είναι να ανανεώνεις τα μπιμπερό τουλάχιστον κάθε χρόνο. Αυτό όμως δεν ισχύει με ακρίβεια για όλα τα μπιμπερό. Κάποιοι κατασκευαστές έχουν στις προδιαγραφές τους μεγαλύτερα και κάποιοι μικρότερα χρονικά διαστήματα. Εξαρτάται από το μπιμπερό που χρησιμοποιείς. Θα προτείναμε να συμβουλευτείς το βιβλίο οδηγιών του μπιμπερό που έχεις επιλέξει ή να επικοινωνήσεις με την εταιρεία κατασκευής του για πιο αναλυτικές πληροφορίες. Γενικές πληροφορίες για μπιμπερό μπορείς να βρεις εδώ: https://www.nestlebaby.gr/mpimpero-sosti-epilogi

Ποιο γάλα είναι καλύτερο για πρώην θηλάζον βρέφος 5 μηνών; Κατσικίσιο ή αγελαδινό;

Παρά τους μύθους που υπάρχουν για το κατσικίσιο γάλα, η αλήθεια είναι ότι τα δύο προϊόντα είναι εξαιρετικά όμοια. Ως εκ τούτου δεν υπάρχει επιστημονική απόδειξη ότι το ένα υπερτερεί του άλλου. Για ένα βρέφος 5+ μηνών μπορείς να επιλέξεις ένα γάλα 2ης βρεφικής ηλικίας αγελαδινό ή κατσικίσιο. Το αγελαδινό όμως θα σου δώσει πολύ περισσότερες επιλογές και ενδεχομένως την εγγύηση κάποιων εταιρειών οι οποίες έχουν χρόνια εξειδίκευση στην παρασκευή βρεφικού γάλακτος. Σε κάθε περίπτωση καλύτερα να συμβουλευτείς τον παιδίατρο σου ο οποίος έχει τη γνώση και την εμπειρία να σου προτείνει κάτι που είναι απολύτως κατάλληλο για το μωρό σου. Σχετικά με το ερώτημα αγελαδινό η κατσικίσιο μπορείς να βρεις περισσότερες πληροφορίες εδώ: https://www.nestlebaby.gr/katsikisio-h-ageladino-gala

Να μην χρησιμοποιείται μαζί με άλλα προϊόντα που περιέχουν τα ίδια συστατικά (προβιοτικά, Βιταμίνη D), εκτός εάν το συνιστά ο γιατρός σας.

Η δόση του συμπληρώματος NANCARE υπολογίζεται προσεκτικά. Όμως, κι άλλα τρόφιμα ή συμπληρώματα διατροφής μπορεί επίσης να περιέχουν τα ίδια συστατικά. Για το λόγο αυτό σας συμβουλεύουμε να μην επαναλαμβάνετε τη πρόσληψη ίδιων συστατικών. Ωστόσο, ανάλογα με τη διατροφή ο ιατρός σας μπορεί να σας προτείνει κάτι διαφορετικό, για αυτό, να ακολουθείτε πάντα τη σύσταση του.

Τι σημαίνει η προειδοποιητική δήλωση στη συσκευασία των NANCARE: «Ενημερώστε έναν γιατρό πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα διατροφής, ιδιαίτερα εάν υπάρχει ανησυχία ή γνωστή ανοσοκαταστολή».

Ο γιατρός σας θα γνωρίζει εάν υπάρχει ανησυχία για κάποια ανοσοκατασταλμένη κατάσταση. Ενημερώστε τον, πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα διατροφής.

Γιατί στις υγρές μορφές των προϊόντων σας δεν έχουμε σταγονόμετρο όπως συμβαίνει στις υγρές μορφές άλλων ανταγωνιστών; Πως μπορούμε να εξασφαλίσουμε τη σωστή δοσολογία;

Προσπαθούμε να ελαχιστοποιήσουμε τη συσκευασία όπου είναι δυνατόν, το σταγονόμετρο είναι μέρος της ίδιας της φιάλης και λειτουργεί στο ίδιο επίπεδο ακρίβειας σε σχέση με ένα ξεχωριστό σταγονόμετρο με καλύτερες συνθήκες υγιεινής.

Υπάρχουν αλληλεπιδράσεις του DHA με άλλα συμπληρώματα ή φάρμακα που θα πρέπει να γνωρίζω;

Ενημέρωσε τον γιατρό, τον φαρμακοποιό ή το διατροφολόγο σου για οποιοδήποτε συμπλήρωμα διατροφής, φάρμακό ή βιταμίνη, που μπορεί να δίνεις στο μωρό σου. Αυτοί θα γνωρίζουν αν τα παραπάνω μπορούν να παρέμβουν ή επηρεάσουν τα συνταγογραφημένα -ή μη- φάρμακα που παίρνεις, ή αν τα ίδια τα φάρμακα θα επηρεάσουν το τρόπο με τον οποίο το σώμα σου απορροφά, χρησιμοποιεί ή διασπά τα διατροφικά στοιχεία.

Μπορώ να απορροφήσω βιταμίνη D από τον ήλιο;

Ο οργανισμός παράγει βιταμίνη D όταν το δέρμα εκτίθεται άμεσα στον ήλιο. Το έμμεσα εκτεθειμένο δέρμα όπως όταν βρίσκεται σε εσωτερικούς χώρους και το φυσικό φως μπαίνει μέσα από το παράθυρο, δεν παράγει βιταμίνη D. Οι συννεφιασμένες ημέρες, η σκιά, τα ρούχα και το σκουρόχρωμο δέρμα μειώνουν επίσης την ποσότητα βιταμίνης D που παράγει το δέρμα. Παρά τη σημασία του ήλιου για τη σύνθεση της βιταμίνης D, συνιστάται ο περιορισμός της έκθεσης του δέρματος στην ηλιακή ακτινοβολία ώστε να περιοριστεί ο κίνδυνος εμφάνισης δερματικών παθήσεων.

Ποιος είναι ο ρόλος της χλωρίδας του εντέρου σε σχέση με την ανοσία και γιατί είναι τόσο σημαντικός?

Το εντερικό μικροβίωμα είναι πολύπλοκο και ταυτόχρονα ύψιστης σημασίας για την υγεία του ανθρώπου, στην οποία συμβάλλει μέσω της φυσιολογίας του ξενιστή, αυξάνει την αποτελεσματικότητα της πέψης, την ανάπτυξη του ανοσοποιητικού συστήματος, τη διαφοροποίηση των κυττάρων και τον περιορισμό του αποικισμού από παθογόνα. Πράγματι, τόσο η δημιουργία μιας βέλτιστης μικροβιακής κοινότητας αμέσως μετά τη γέννηση όσο και η διατήρηση ενός ισορροπημένου εντερικού μικροβιώματος αποτελούν σημαντικούς παράγοντες για την ανάπτυξη του ανοσοποιητικού συστήματος. Η ανάπτυξη του εντερικού μικροβιώματος λαμβάνει χώρα κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής, ένα συγκεκριμένο χρονικό παράθυρο που συμπίπτει με μια κρίσιμη περίοδο ανάπτυξης και ωρίμανσης του ανοσοποιητικού συστήματος.

Γιατί τα μικρά παιδιά μπορεί να χρειάζονται επιπλέον βοήθεια στο ανοσοποιητικό τους σύστημα;

Τα νεογέννητα μωρά και μικρά παιδιά είναι πιο επιρρεπή σε λοιμώξεις κατά το ξεκίνημα της ζωής τους, και σε μεγάλο βαθμό ευθύνεται η καθυστερημένη ανάπτυξη του ανοσοποιητικού συστήματος, που μειώνει την ικανότητά τους να ανταποκριθούν σε μια μολυσματική πρόκληση.

Συχνές Ερωτήσεις

Μέχρι ποια ηλικία αποστειρώνουμε;

Βρεφικό Γάλα σε σκόνη – Οδηγός αποστείρωσης μπιμπερό

Το κρίσιμο στάδιο της αποστείρωσης είναι το διάστημα όπου το μωρό παίρνει το βρεφικό γάλα ως αποκλειστική διατροφή. Μετά από αυτό το διάστημα και κατά την εισαγωγή στερεών τροφών στο διαιτολόγιο του, συμβουλευτείτε το γιατρό σας ώστε να αποφασίσετε μαζί τις κατάλληλες συνθήκες προετοιμασίας του βρεφικού γάλακτος οι οποίες ταιριάζουν στο δικό σας μωρό.

Πώς γίνεται η σωστή αποθήκευση των αποστειρωμένων μπιμπερό;

Βρεφικό Γάλα σε σκόνη – Οδηγός αποστείρωσης μπιμπερό

Αν πρόκειται για αποστείρωση με βρασμό τα σκεύη διατηρούνται αποστειρωμένα για λίγα λεπτά όση ώρα η κατσαρόλα μας «κρατάει» θερμοκρασία αλλά δεν ακουμπούμε τα σκεύη μετά το βρασμό και τα αφήνουμε σκεπασμένα στην κατσαρόλα μέχρι τη χρήση. Αν πρόκειται για αποστειρωτή, συνήθως (ανάλογα τον κατασκευαστή) η αποστείρωση κρατά αρκετή ώρα (ή ώρες) αρκεί συνήθως να μην ανοίξουμε το καπάκι μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας αποστείρωσης. Σε αυτήν την περίπτωση ακολουθούμε τις οδηγίες του κατασκευαστή για το χρονικό διάστημα κατά το οποίο ισχύει η αποστείρωσή. Συμβουλευτείτε το φυλλάδιο οδηγιών του αποστειρωτή σας. Αν θέλετε να αποθηκεύσετε τα αποστειρωμένα σκεύη για μεγαλύτερα διαστήματα, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι πέραν των παραπάνω χρονικών διαστημάτων, η αποστείρωση δεν κρατά και θα πρέπει να επαναληφθεί πριν τη χρήση.

Πώς γίνεται η σωστή αποστείρωση του μπιμπερό; Είναι απαραίτητος ο αποστειρωτής;

Βρεφικό Γάλα σε σκόνη – Οδηγός αποστείρωσης μπιμπερό

Η αποστείρωση μπορεί να γίνει βράζοντας τα σκεύη για 5 λεπτά σε κατσαρόλα και αφήνοντας την κατσαρόλα σκεπασμένη μετά το βρασμό λίγα λεπτά και μέχρι τη χρήση τους. Εναλλακτικά μπορεί να χρησιμοποιηθεί και κάποιος αποστειρωτής. Ο αποστειρωτής προσφέρει πρακτικότητα και το αποτέλεσμα είναι το ίδιο. Συμβουλευτείτε το φυλλάδιο οδηγιών του κατασκευαστή για να δείτε λεπτομέρειες όσον αφορά τη διαδικασία αποστείρωσης της συσκευής σας καθώς και το χρόνο ισχύς της αποστείρωσης μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας.

Πόση ώρα μετά την ανασύσταση διατηρείται το βρεφικό γάλα και μπορώ να το δώσω στο μωρό μου;

Βρεφικό Γάλα σε σκόνη – Προετοιμασία & Κατανάλωση γάλακτος

Η αλλοίωση ενός βρεφικού γάλακτος μετά την ανασύσταση του μπορεί να επηρεαστεί από διάφορους παράγοντες οι οποίοι δεν σχετίζονται μόνο με το χρόνο παραμονής του γάλακτος στο σκεύος. Ενδεικτικά ορισμένοι επιπλέον παράγοντες είναι η θερμοκρασία του περιβάλλοντος, η ποσότητα του γάλακτος που υπολείπεται στο μπιμπερό σε σχέση με το προϊόν που καταναλώθηκε, το υλικό του σκεύους.

Η εταιρεία μας έχει μελετήσει διεξοδικά αυτούς τους παράγοντες και γι’αυτό προτείνουμε ως ασφαλέστερη μέθοδο παρασκευής και συντήρησης του προϊόντος τη διαδικασία που αναγράφεται πάνω στη συσκευασία μας και συγκεκριμένα:

• Παρασκευάστε σύμφωνα με τις οδηγίες ένα γεύμα κάθε φορά και ταΐστε το μωρό σας αμέσως μετά την ανασύστασή του

• Μην κρατάτε το γάλα που περίσσεψε, πετάξτε το υπόλειμμα

• Μετά το άνοιγμα της συσκευασίας, καταναλώστε τη σκόνη εντός 3 εβδομάδων

Οι παραπάνω οδηγίες ισχύουν για όλα τα βρεφικά γάλατα και ροφήματα γάλακτος σε σκόνη της Nestlé.

Το γάλα δεν διαλύεται σωστά ή κάνει σβώλους ή είναι πολύ πηχτό για να περάσει από τη θηλή του μπιμπερό. Τι να κάνω;

Βρεφικό Γάλα σε σκόνη – Προετοιμασία & Κατανάλωση γάλακτος

Χρησιμοποιούμε μπιμπερό με αρκετό χώρο (~300ml) στο μπουκάλι για ανάδευση και ανασύσταση. Ένα πολύ μικρό μπιμπερό (π.χ. μπιμπερό 250 ml σε συνδυασμό με 230ml νερό) δεν αρκεί καθώς το νερό αυξάνει τον όγκο του τελικού προϊόντος και δεν αναδεύεται σωστά.

Ρυθμίζουμε τη θηλή του μπουκαλιού στη μεγαλύτερη ροή.

Κάνουμε την ανασύσταση με νερό χλιαρό (35-37 βαθμούς) και όχι καυτό ή πολύ ζεστό. Η υψηλή θερμοκρασία του νερού οδηγεί σίγουρα σε σβόλιασμα (ενώ καταστρέφει και τα συστατικά).

Εναλλακτικά η ανασύσταση μπορεί να γίνει σε δύο στάδια: Αρχικά βάζουμε τη μισή ποσότητα σκόνης (αλλά ολόκληρη ποσότητα νερού) και αφού διαλυθεί η αρχική ποσότητα προσθέτουμε και την υπόλοιπη. Σημαντικό εδώ να μην μπερδευτούμε στο πόσες μεζούρες πρέπει να έχει το τελικό προϊόν.

Αν δοκιμαστούν τα παραπάνω και συνεχίζει το πρόβλημα επιλέγουμε μία θηλή μεγαλύτερο νούμερο ώστε να αυξήσουμε περαιτέρω τη ροή.

Χρησιμοποιούμε μόνο τη μεζούρα που υπάρχει μέσα στο κουτί.

Επιβεβαιώνουμε ότι το κουτί έχει ανοιχτεί εντός 3 εβδομάδων και όχι αργότερα.

Για τη σωστή προετοιμασία θα χρειαστούμε καινούργιο αποκλειστικό βραστήρα;

Βρεφικό Γάλα σε σκόνη – Προετοιμασία & Κατανάλωση γάλακτος

Η θερμοκρασία του νερού σε επίπεδου βρασμού εγγυάται την αποστείρωση του. Δεν χρειάζεται να έχετε καινούριο βραστήρα ή/και αποκλειστικό βραστήρα για την προετοιμασία του γάλακτος.

Πόσα μπιμπερό γάλα χρειάζεται περίπου ένα νεογέννητο ανά ημέρα;

Βρεφικό Γάλα σε σκόνη – Προετοιμασία & Κατανάλωση γάλακτος

Θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον πίνακα δοσολογίας – διατροφής που έχει πάνω το γάλα που έχετε επιλέξει.

Αν πας βόλτα έξω πώς ετοιμάζεις το γαλατάκι του μωρού;

Βρεφικό Γάλα σε σκόνη – Προετοιμασία & Κατανάλωση γάλακτος

Αποστειρώνουμε όλα τα σκεύη πριν τα πάρουμε μαζί μας στη βόλτα. Βάζουμε το νερό που έχει βράσει σε ένα μεταλλικό θερμός για να διατηρηθεί ζεστό.

Τοποθετούμε τα αποστειρωμένα μπιμπερό σε ένα επίσης αποστειρωμένο δοχείο φαγητού ώστε να τα προστατεύσουμε από τα μη αποστειρωμένα τοιχώματα της τσάντας.

Για τη μεταφορά της σκόνης μπορούμε να πάρουμε το μεταλλικό κουτί μαζί μας ως έχει με κλειστό το καπάκι ή εναλλακτικά μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ειδικούς δοσομετρητές – σκεύη που υπάρχουν στην αγορά ώστε να πάρουμε μαζί μας μόνο την ποσότητα που χρειαζόμαστε. Στην τελευταία περίπτωση βεβαιώνουμε ότι το σκεύος που τοποθετούμε τη σκόνη είναι καθαρό και δεν έχει υγρασία.

Όταν έρθει η ώρα του γεύματος ελέγχουμε το βρασμένο νερό να είναι στη σωστή θερμοκρασία (χλιαρό – περίπου σε θερμοκρασία σώματος) και κάνουμε την ανασύσταση κανονικά βάσει οδηγιών.

Πόση ώρα μετά την παρασκευή του γάλακτος μπορεί να καταναλωθεί;

Βρεφικό Γάλα σε σκόνη – Προετοιμασία & Κατανάλωση γάλακτος

Το γάλα πρέπει να καταναλωθεί αμέσως μετά την ανασύσταση. Μόλις το μωρό σας ολοκληρώσει το γεύμα του, θα πρέπει το υπόλειμμα να πεταχτεί.

Το ήδη ζεσταμένο γάλα, μπορούμε να το ζεστάνουμε όταν κρυώσει ή φτιάχνουμε άλλο;

Βρεφικό Γάλα σε σκόνη – Προετοιμασία & Κατανάλωση γάλακτος

Όχι, το έτοιμο ανασυσταμένο γάλα πρέπει να καταναλώνεται αμέσως και το υπόλειμμα πρέπει να απορρίπτεται μετά από κάθε γεύμα. Ως εκ τούτου δεν μπορούμε και να το ξαναζεστάνουμε.