Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Μοιράσου το Άρθρο
X

Γιατί όμως τα μωρά χρειάζονται θρεπτικά συστατικά;

 

Υπάρχουν πολλοί σημαντικοί παράγοντες για τη διασφάλισης της υγιούς σωματικής και πνευματικής ανάπτυξης του μωρού. Ένας παράγοντας που μπορεί να παραβλέψεις στην προσπάθειά σου να μπορέσεις να δώσεις στο μωρό σου να φάει καθημερινά ποικιλία τροφών είναι να διασφαλίσεις ότι η διατροφή του περιέχει επαρκή ποσότητα θρεπτικών ουσιών. Το θέμα δεν είναι το σπανάκι, αλλά ο σίδηρος. Και η θειαμίνη!

Παρασκευή, Δεκέμβριος 16th, 2016

Υπάρχουν πολλοί σημαντικοί παράγοντες για τη διασφάλισης της υγιούς σωματικής και πνευματικής ανάπτυξης του μωρού. Ένας παράγοντας που μπορεί να παραβλέψεις στην προσπάθειά σου να μπορέσεις να δώσεις στο μωρό σου να φάει καθημερινά ποικιλία τροφών είναι να διασφαλίσεις ότι η διατροφή του περιέχει επαρκή ποσότητα θρεπτικών ουσιών. Το θέμα δεν είναι το σπανάκι, αλλά ο σίδηρος. Και η θειαμίνη!

Ας ξεκινήσουμε με τα βασικά, τι λες; Ας ορίσουμε τι είναι τα θρεπτικά συστατικά. Θρεπτικά συστατικά είναι οι βιταμίνες και τα μέταλλα που χρειαζόμαστε όλοι σε μικρές ποσότητες για την γνωστική, κινητική και ψυχοσυναισθηματική ανάπτυξή μας αλλά και για την μελλοντική σωματική υγεία του παιδιού σου. Όταν γεννιέται ένα μωρό, ο εγκέφαλός του είναι περίπου το 25% του εγκεφάλου ενός ενήλικα. Μέχρι το τέλος του πρώτου έτους, ο εγκέφαλος φτάνει το 70% του βάρους του εγκεφάλου ενός ενήλικα και το 80% έως τα 2 έτη. Η ανάπτυξη είναι μεγάλη! Και όχι μόνο, υπάρχει και μεγάλη εξέλιξη στη λειτουργία του εγκεφάλου. Εκεί είναι που χρειάζονται τα θρεπτικά συστατικά, για να βοηθήσουν τον οργανισμό του μωρού σου να επιτελέσει σωστά το έργο του.

Οι πρώτες 1000 ημέρες στη ζωή ενός μωρού είναι πολύ σημαντικές για τη μελλοντική υγεία του. Γι' αυτόν το λόγο ενδεχομένως να είναι η κατάλληλη στιγμή να δεις τη διατροφή του μωρού σου και να βεβαιωθείς ότι κάνεις ό,τι μπορείς για να συμπεριλάβεις αρκετά θρεπτικά στοιχεία καθημερινά. Είναι πιο εύκολο από ό,τι ακούγεται, αρκεί να γνωρίζεις τι κάνεις, και τι διακυβεύεται.

Η έλλειψη σιδήρου μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία και ελλιπή πνευματική ανάπτυξη καθώς και σε ασθενές ανοσοποιητικό. Όταν συνδυάζεται με τη βιταμίνη C, ο σίδηρος απορροφάται ακόμη καλύτερα από τον οργανισμό. Το ιώδιο είναι ακόμη ένα σημαντικό δομικό στοιχείο για την πρώιμη πνευματική ανάπτυξη και παίζει καθοριστικό ρόλο στη λειτουργία του θυρεοειδούς. Επίσης, τα απαραίτητα λιπαρά οξέα και η βιταμίνη B1 = θειαμίνη, είναι εξίσου σημαντικά για την ανάπτυξη του μωρού σου.

Πολλές πτυχές της ανάπτυξης του παιδιού σου υποστηρίζονται από την επαρκή πρόσληψη θρεπτικών ουσιών. Είμαστε ευτυχείς που κάνουμε ό,τι μπορούμε για να σε εξοπλίσουμε όχι μόνο με πληροφορίες, αλλά και με διατροφική υποστήριξη που μπορεί να βοηθήσει ώστε οι 1000 πρώτες μέρες της ζωής του μωρού σου θα είναι όσο το δυνατό πιο ωφέλιμες.

Περισσότερα

Nestlé Baby Club

Γίνε τώρα μέλος και μάθε ό,τι χρειάζεσαι για την εγκυμοσύνη και την ανάπτυξη του μωρού σου.

  • Κάνε την εγγραφή σου στο Nestlé Baby Club!
  • Λάβε Νewsletter για θέματα που σε ενδιαφέρουν!
  • Δοκίμασε δείγματα των προϊόντων μας (για γονείς με παιδιά από 6 μηνών και πάνω).
  • Λάβε προσφορές και κουπόνια (για γονείς με παιδιά από 6 μηνών και πάνω).

Εγγραφή

Σχετικά