Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Μοιράσου το Άρθρο
X

Εγκυμοσύνη 18 Εβδομάδων

 

Δαχτυλικά αποτυπώματα. Ο «συνήθης ύποπτος» που εγκυμονείς, τώρα έχει τα δικά του. Καλωσόρισες στη 18η εβδομάδα κύησης!

Δευτέρα, Φεβρουάριος 8th, 2016

Η ανάπτυξη του μωρού.

Στη 18η εβδομάδα κύησης, συμβαίνει μάλλον ένα από τα πιο θαυμαστά γεγονότα της εγκυμοσύνης. Οι απολήξεις των νευρικών κύτταρων του μωρού σου κυμαίνονται μεταξύ 12 και 14.000.000.000!

Η καρδιά του είναι τόσο μεγάλη πια, που μπορείς να ακούσεις τους χτύπους της με ένα απλό στηθοσκόπιο τοποθετημένο στο στομάχι σου. Οι μύες δυναμώνουν και οι κινήσεις τους γίνονται πιο γρήγορες. Και αν το μωρό σου έχει αρκετό ταπεραμέντο, οι χορευτικές του κινήσεις θα γίνουν σύντομα αντιληπτές.  Εκτός από το να χορεύει λοιπόν, το μωρό σου αυτή την εβδομάδα αποκτά μικρά νυχάκια και δαχτυλικά αποτυπώματα!

Τι συμβαίνει στο σώμα σου.

Ασυναίσθητα, τα χέρια σου πλησιάζουν την κοιλιά σου και αρχίζουν να τη χαϊδεύουν. Ένας υπέροχος άνθρωπος μεγαλώνει εκεί μέσα. Κλείνεις τα μάτια και φαντάζεσαι πώς θα 'ναι. Πώς θα μοιάζει, πώς θα χαμογελάει.  Σε αυτόν τον υπέρηχο ο γιατρός θα σου αποκαλύψει το φύλο με σιγουριά.  Και η χαρά διπλή! Πόσο μάλλον οι αντιδράσεις όλων όσοι το μαρτυρήσεις! Κι αν ο γιατρός σου δεν καταφέρει να δει τι φύλο είναι το μωρό, μην απογοητεύεσαι… να σκέφτεσαι ότι αυτό το μικρό πλασματάκι κατάφερε και τον ξεγέλασε!

Η διατροφή σου.

Η καλή λειτουργία του εντέρου είναι κάτι που διαταράσσεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.  Η δυσκοιλιότητα είναι ένα συχνό φαινόμενο και μπορείς να το καταπολεμήσεις με σωστή διατροφή.  Φρεσκομαγειρεμένα πράσινα λαχανικά, φρούτα και προϊόντα ολικής άλεσης μπορούν να κάνουν θαύματα. Χρειάζεται λίγη προσοχή με το πίτουρο ή το ψωμί ολικής, γιατί μπορεί να ερεθίσουν το έντερο. Να θυμάσαι ότι η ενυδάτωση του οργανισμού σου είναι απαραίτητη και για τη δυσκοιλιότητα. Κατανάλωσε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα. Άλλη μία χρήσιμη συμβουλή είναι να ξεκινάς την ημέρα σου με ένα ποτήρι νερό ή ένα ποτήρι στυμμένο χυμό πορτοκάλι ή γκρέιπφρουτ.  Μούλιασε αποξηραμένα δαμάσκηνα σε νερό από το προηγούμενο βράδυ για να τα απολαύσεις με γιαούρτι το πρωί, μία συνταγή που θα μπορούσε να θεωρηθεί και φυσικό καθαρκτικό, χωρίς να ερεθίζει το έντερο. Κι αν τα συμπτώματα επιμένουν, κάλεσε τον γιατρό σου για να σου δώσει την επόμενη «ανακουφιστική» λύση.

Tips.

Σου έχουμε προτείνει να καταναλώνεις πολλές τροφές πλούσιες σε ασβέστιο για την ενδυνάμωση του σκελετικού συστήματος και των δυο σας. Τι γίνεται όμως αν έχεις δυσανεξία στη λακτόζη;  Πολλοί άνθρωποι με δυσανεξία στη λακτόζη μπορούν να καταναλώνουν τυρί ή γιαούρτι. Η  λακτόζη απομακρύνεται κατά την παρασκευή αυτών των προϊόντων γάλακτος  και μεταβολίζεται από γαλακτικό οξύ ζύμωσης καλών βακτηριδίων. Παράλληλα στην αγορά υπάρχουν γάλατα χωρίς λακτόζη αλλά και προϊόντα που παρότι λέγονται γαλακτοκομικά παράγονται από φυτικές πρώτες ύλες.

Περισσότερα

Nestlé Baby Club

Γίνε τώρα μέλος και μάθε ό,τι χρειάζεσαι για την εγκυμοσύνη και την ανάπτυξη του μωρού σου.

  • Κάνε την εγγραφή σου στο Nestlé Baby Club!
  • Λάβε Νewsletter για θέματα που σε ενδιαφέρουν!
  • Δοκίμασε δείγματα των προϊόντων μας (για γονείς με παιδιά από 6 μηνών και πάνω).
  • Λάβε προσφορές και κουπόνια (για γονείς με παιδιά από 6 μηνών και πάνω).

Εγγραφή

Σχετικά