Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Μοιράσου το Άρθρο
X

13η Εβδομάδα

 

Το ξεκίνημα του δεύτερου τριμήνου αποτελεί μεγάλο ορόσημο, για την ανάπτυξη του μωρού σου! Μάθε περισσότερα για τη 13η εβδομάδα κύησης!

Πέμπτη, Φεβρουάριος 4th, 2016

Η ανάπτυξη του μωρού.

Οι εξελίξεις είναι ραγδαίες αυτή την εβδομάδα. Το μωρό σου μπορεί πια και λυγίζει τα δάχτυλά του, ανοιγοκλείνει το στόμα του σα να πρόκειται να καταπιεί και στην ουσία καταπίνει αμνιακό υγρό το οποίο στη συνέχεια αποβάλλει αφού το διυλίσει από τα νεφρά, μέσω της κύστης του. Το δέρμα του αρχίζει να παράγει μελανίνη η οποία είναι υπεύθυνη για το χρώμα του. Τα κόκαλά του μεγαλώνουν και συνθέτουν το σκελετό του. Ζυγίζει 30 γραμμάρια και από το κεφαλάκι έως τον κόκκυγα έχει μήκος 7 cm. Και φυσικά, είναι το πιο όμορφο μωρό του κόσμου!

Τι συμβαίνει στο σώμα σου.

Πάρε μια βαθιά εισπνοή…και τώρα άκου τα καλά νέα. Όλα τα συμπτώματα που σε ενοχλούσαν τόσο καιρό, σταδιακά εξαφανίζονται.  Ευκαιρία λοιπόν να βγεις. Να πάρεις καθαρό αέρα. Να διασκεδάσεις. Να σε δει και ο ήλιος. Γιατί έτσι θα συνθέσεις την απαραίτητη βιταμίνη D που χρειάζεσαι για τον οργανισμό σου και το μωρό σου.  Αν έχεις παρατηρήσει το δέρμα σου να λάμπει, να ξέρεις ότι ευθύνεται η εγκυμοσύνη. Οι ορμονικές μεταβολές ενεργοποιούν το  μεταβολισμό και κάνουν την επιδερμίδα σου να φαίνεται υγιής. Μπορεί, το δέρμα σου να εμφανίσει μικρές σκουρόχρωμες κηλίδες στο μέτωπο ή στα μάγουλα. Οι κηλίδες θα εξαφανιστούν σταδιακά τρεις μήνες μετά τη γέννα. Και αν έχεις ακούσει ότι οι κηλίδες είναι σημάδι του φύλου του μωρού, πρέπει να σου πούμε ότι αυτό ήταν απλά μια ιστορία των γιαγιάδων μας!

Η διατροφή σου.

Το ψάρι είναι μία εξαιρετική τροφή για τις εγκύους, διότι είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες και έχει χαμηλά λιπαρά.  Ωστόσο, μερικά ψάρια πρέπει να αποφεύγονται διότι σε αυτά παρατηρούνται αυξημένα ποσοστά συγκέντρωσης  υδραργύρου, ενός στοιχείου το οποίο επηρεάζει την ανάπτυξη του νευρικού συστήματος του εμβρύου. Παράλειψε από τη διατροφή σου τον ξιφία, τον τόνο, το χέλι, και την πεσκανδρίτσα.

Extra tips.

Αν μέχρι στιγμής δεν έχεις αγοράσει ρούχα εγκυμοσύνης, μάλλον έφτασε η ώρα. Μια βόλτα στα μαγαζιά θα σου κεντρίσει το ενδιαφέρον, ειδικά αν η περιφέρεια της μέσης σου έχει αρχίσει να ζορίζεται λίγο στο παντελόνι! Κοίτα για άνετα σουτιέν, με καλή στήριξη και τιράντες που προσαρμόζονται.  Καλό θα ήταν να μην αγοράσεις ακόμη σουτιέν θηλασμού, γιατί έως τότε θα αλλάξεις σίγουρα μέγεθος. Κι αν ήδη έκανες την πρώτη σου αγορά, με γεια!

Περισσότερα

Nestlé Baby Club

Γίνε τώρα μέλος και μάθε ό,τι χρειάζεσαι για την εγκυμοσύνη και την ανάπτυξη του μωρού σου.

  • Κάνε την εγγραφή σου στο Nestlé Baby Club!
  • Λάβε Νewsletter για θέματα που σε ενδιαφέρουν!
  • Δοκίμασε δείγματα των προϊόντων μας (για γονείς με παιδιά από 6 μηνών και πάνω).
  • Λάβε προσφορές και κουπόνια (για γονείς με παιδιά από 6 μηνών και πάνω).

Εγγραφή

Σχετικά